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瘦了15斤了,离着目标还有25斤
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16小时轻断食第一天
平安夜快乐,减肥继续
减肥什么的需要大毅力
快250斤了,休息一个半月胖了10多斤
我在胖的路上,一路飙升,体重252斤了
都是好兄弟,有什么好害羞的
白白胖胖,充满希望,减肥继续
减脂第15天,体重120公斤
有学医的说一下,我这正常吗?
减肥继续,加油加油
如何被低估战斗力
最近瘦了不少,给各位精神减肥的股东们,看看近况
115公斤了,给各位股东汇报一下,目标100公斤,加油
精神减肥的股东们,这是今天的状态
我说我8岁,有人有意见吗?
瘦了20斤了,在减20斤,加油
哈哈哈,拍摄开发一个新技能。减肥继续
我真的在努力减肥,这次不瘦下来我是狗
瘦一点开始显身高了,我这188的身高
给各位精神减肥的粉丝互动汇报一下,减脂第一周的进度。
现在254斤,开始减肥,不成功我给粉丝一人送桶蛋白粉,拼了
减肥打卡,整体小了很多
终于突破平台期了,体重开始掉了,119公斤,目标105公斤
线条开始明显了,加油
断食训练真的舒服,减肥第二周。打卡
晒成小黑子了,自带背带裤
这两天拍摄,没锻炼,打个卡
系统训练第6天,加油
别健身,会手臂放不下
健身3年,背还是有些差。刮痧一半出痧一半不出。
最近开始调整动作,兄弟们系统健身真的太重要了
16/8轻断食,第四天,中午锻炼,打卡记录
减肥第13天,体重120.7公斤,如果我都能减下来,那么你肯定也可以
最近的状态,瘦不少了吧
没有腹肌就没有腹肌吧,脂包肌
这个时候的力量最大,开始减脂,力量也开始掉了。对我来说自然是一种追求。
减肥第11天,体重121.1公斤
又是进步的一天,加油,下个月就是第锻炼第3年了
端午安康,继续减肥,要在30岁送给自己一个礼物。
身高188,体重240斤,锻炼2年半,算有天赋的吗?