瘦了15斤了，离着目标还有25斤
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16小时轻断食第一天
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平安夜快乐，减肥继续
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减肥什么的需要大毅力
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快250斤了，休息一个半月胖了10多斤
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我在胖的路上，一路飙升，体重252斤了
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都是好兄弟，有什么好害羞的
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白白胖胖，充满希望，减肥继续
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减脂第15天，体重120公斤
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有学医的说一下，我这正常吗？
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减肥继续，加油加油
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如何被低估战斗力
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最近瘦了不少，给各位精神减肥的股东们，看看近况
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115公斤了，给各位股东汇报一下，目标100公斤，加油
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精神减肥的股东们，这是今天的状态
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我说我8岁，有人有意见吗？
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瘦了20斤了，在减20斤，加油
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哈哈哈，拍摄开发一个新技能。减肥继续
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我真的在努力减肥，这次不瘦下来我是狗
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瘦一点开始显身高了，我这188的身高
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给各位精神减肥的粉丝互动汇报一下，减脂第一周的进度。
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现在254斤，开始减肥，不成功我给粉丝一人送桶蛋白粉，拼了
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减肥打卡，整体小了很多
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终于突破平台期了，体重开始掉了，119公斤，目标105公斤
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线条开始明显了，加油
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断食训练真的舒服，减肥第二周。打卡
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晒成小黑子了，自带背带裤
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这两天拍摄，没锻炼，打个卡
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系统训练第6天，加油
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别健身，会手臂放不下
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健身3年，背还是有些差。刮痧一半出痧一半不出。
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最近开始调整动作，兄弟们系统健身真的太重要了
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16/8轻断食，第四天，中午锻炼，打卡记录
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减肥第13天，体重120.7公斤，如果我都能减下来，那么你肯定也可以
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最近的状态，瘦不少了吧
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没有腹肌就没有腹肌吧，脂包肌
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这个时候的力量最大，开始减脂，力量也开始掉了。对我来说自然是一种追求。
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减肥第11天，体重121.1公斤
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又是进步的一天，加油，下个月就是第锻炼第3年了
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端午安康，继续减肥，要在30岁送给自己一个礼物。
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身高188，体重240斤，锻炼2年半，算有天赋的吗？