京东 11.11 红包
【街健】不扣腕 慢双教学（技巧很重要）
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【街健】考完试以后啥最重要？当然是街健了！
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【街健】无意发现解锁 （不扣腕)慢双
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【街健】一年多（15个月）的渣渣身材
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毕业了！跟从初中玩到高中的单杠不舍地说拜拜了
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【街健】可以做三个借力双力臂了
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【海粼】双力臂教学
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【街健】来做做苏联空降兵训练（和谐简单）
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【西装·街健】校园中山装街健，属于男人真正的快乐
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【街健】引体极限40个(无杠上休息)
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简单的一天，放学后的锻炼
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【街健】终于解锁后水平，但低团还是起不来
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无需技巧的简单腹部绕杠教学，纯干货完整可学。
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街健：休息日怎样保持肌肉？做这一套很好的休息日训练。
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练街健的第一次来CrossFit馆？器械的魅力怎么样？
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【街健】单引真的很迷呀，一会儿能做一会儿又不能。。。
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标准引体终于突破40 还有很长的路要走。
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【街健】最近练的着实不多，但是全身静态都有加强
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【街健】单引终于恢复到了2个半
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慢双，快双，吊环双
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【街健】练指力就做手指俯卧撑
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想要变强，没有捷径(我的2021街健历程)
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【街健】负重10kg引体 23个
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爆发双力臂VS慢速双力臂 哪个更难？
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【街健】不管怎么样，人生第一个小combo
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用街健的方式打开健身房
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近况：连续三周天天下雨，尝试恢复街健
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新手鸡无力上杠，大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
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最近基本没锻炼，肌肉全没了。。。
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感觉七个双力臂不远了
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搭腕双力臂
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1个小时 300个双力臂 非常快，非常有效
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喝酒不影响健身效果最好练完了再喝 喝了酒做动作兴奋不起来双力臂质量有所下降
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就算跌倒10000次也要成功一次
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第一次双力臂，带辅助
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【街健】为国庆献礼，戴中国红训练
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引体向上
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【街健】7月25，27，28日的前水平练习编辑
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【街健】除夕夜收尾组冲一波
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用这个视频，结束一年的街健生涯
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宽距双力臂