洪拳赵国基师傅铁线拳选段示范
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【南螳螂】基本功就是搓手
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广东名拳李家教（又称铁牛教）
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刘系洪拳—何慈茵
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温州南拳——七步
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洪拳桥劲，徒手炸空音～
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实用咏春融合了南螳螂确实不一样，一肘发人。
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温州南拳——金刚铁环功力展示
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自然门功夫
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江志强师傅 三步箭
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武术就是杀人技？我来教你怎么防掏裆！
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鹤拳发劲
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龙形拳
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朱家教—三步摇手
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老外铁线拳演示
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五祖拳 三战
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当9岁男孩把太极用在中国跤比赛中…
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别偷懒，功夫和筋骨不会陪你演戏。
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拳打卧牛地，快如闪电枝半手
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五祖拳 摇身骏胛
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朱家教高龄老师傅手劲真大
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铁桥硬马：揭秘桥手训练的硬核技巧！
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三才劍 -韓慶堂宗師之女韓玲玲大師 80歲 影像紀錄
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老外的南派螳螂飓风拳
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醉拳（非竞技套路）
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温州瑞安南拳——五鸡拳
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民间传统武术通背拳训练
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传统武术枪法基本功，拦拿扎
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江西竹林寺螳螂李春林师傅—双樁铁环
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劲力十足五祖拳
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洋师傅南螳螂拳教学
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重复大量刻意的练习，是普通人练好功夫的唯一途径#内家拳 #心意拳 #功夫
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八十高龄打李家教 驰步拳
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李连杰：现代中国功夫的确是花架子，但中国传统武术不是
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老外黄系咏春拳宣传片
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南螳螂前辈们的过手视频
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澳洲功夫联合会洪家拳 应用训练方法
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八极拳实战对抗 双羊顶抱头屡试不爽
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黄淳樑咏春拳应用教学
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客家功夫 朱家鹰爪拳
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五一霍传八极拳小架