京东 11.11 红包
困难难度：V11｜单步V9+单步V10
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困难难度：V12/13
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一个小dyno。Fiero - V9
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一人一石 Monkey Trench - V9
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水平太差痛失Flash… Bitch Slap 5 - V9
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本以为只是V9，略简单，试了两下动作一把过 Americana Exotica - V10
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先升一级，V7
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某酷早期视频1
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有一点点高 Natasha‘s Highball - V2
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一般难度：V11 反提
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主目标隔壁的一条简单线 Zombie Season - V8
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核心最好的一集 Grim Reaper - V10
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关于攀岩完如何从石头上下来 Counselor Moon - V7
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论脚法与攀岩鞋损耗的关系｜两条V8
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意识到不会用身体爬，成为了自己讨厌的样子… Grand Dragon - V7 flash
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絮絮叨叨精讲一条10a
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仰角57度 Off the Rails - V10
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探馆之嘿抱 爬都爬了，还是发一下吧
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王一博攀岩新挑战：壮汉带小弟既视感，有没有？
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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八个月，只为了这一分钟。The Raven - V12/8A+
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“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
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2024中国攀岩联赛揭幕战（四川眉山）男子两项全能决赛之难度决赛集锦
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2023攀岩旅行记
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只需一招！助你突破攀岩瓶颈
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等了一年，终于完成… Lethal Design - V12
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[中字] Chon Jongwon | 没想到这么幽默的…魔鬼教练千宗元 | 北面出品2024.01
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又又又又没能Flash！！！ Buddy - V10
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女子决赛线路四 | 攀岩世界杯布拉格站抱石比赛
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10b需要动态？其实敢伸手就有～
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几条简单的V6V7，和一个project
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Prague 抱石世界杯，2024女子决赛，不完整观看录像
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LEE Dohyun | 李度炫第105届韩国体育大会lead预赛_241011
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一条经典线路 Monkey Bar Direct - V8
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热身线：V5 左手手指
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欧耶，我果断发力了，库库帅
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一条硬10c，本来想摸哪是哪，居然一把子拱上去了
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恢复性训练：单手锁定
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十月份到了
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第三十一届全国攀岩锦标赛男子/女子攀石项目预赛
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简单拉几个引体