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京东 11.11 红包
一般难度:V11 反提
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困难难度:V11|单步V9+单步V10
困难难度:V12/13
一般难度:V7 静态
Absolution - V5
一般难度:V7 爆发力
恢复状态就从V6开始
论脚法与攀岩鞋损耗的关系|两条V8
一人一石 Monkey Trench - V9
主目标隔壁的一条简单线 Zombie Season - V8
有一点点高 Natasha‘s Highball - V2
本以为只是V9,略简单,试了两下动作一把过 Americana Exotica - V10
爬了多年还是会忘记重心转移…
一般难度:V7 捏/动态折膝
几条简单的V6V7,和一个project
一个小dyno。Fiero - V9
Can you show us? Sure!
“他 一 上 场 就 惊 艳” | 攀岩奥冠Toby Roberts
热身线:V5
热身线:V5 左手手指
当你在45度仰角爬习惯了之后…
弱点克服
仰角57度 Off the Rails - V10
先升一级,V7
关于攀岩完如何从石头上下来 Counselor Moon - V7
The Hulk
多少年没爬过绳子了… Low Road - 5.12c
Moonboard V5 Benchmarks
又又又又没能Flash!!! Buddy - V10
水平太差痛失Flash… Bitch Slap 5 - V9
意识到不会用身体爬,成为了自己讨厌的样子… Grand Dragon - V7 flash
所有人现在都在玩极限反杀是吧!(攀岩比赛)
2024中国攀岩联赛揭幕战(四川眉山)男子两项全能决赛之难度决赛集锦
2024中国攀岩联赛揭幕战(四川眉山)女子两项全能决赛之难度决赛集锦
恢复性训练:单手锁定
2024中国攀岩联赛揭幕战(四川眉山)男子两项全能决赛之攀石决赛集锦
一般难度:V9 指力综合
功夫 Kung Fu - V8
2024中国攀岩联赛揭幕战(四川眉山)女子两项全能决赛之攀石比赛集锦
简单拉几个引体
和小伙伴们一起完成才能有的剪辑