像踢球一样简单 站着打腿你得试试 | 自由泳
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蛙泳关键一夹 教练你怎么不教我| 蛙泳进阶
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每个游泳人都躲不过的压肩练习
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本中女的蛙泳又进步了一丢儿：先抬头后划手 腰腹发力才能向前走
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以肘为高点 小臂内划更走水 | 蛙泳进阶
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划水如抱球 推水要挺身 | 蛙泳长划臂进阶
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抬头划手 腰腹用力向上拉 | 蛙泳进阶学习
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0基础学蝶泳：小频率手放后 我是一条鱼
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分享游泳课31——嘘~你有没有发现大佬都用这招游
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分享游泳课32——一次讲透，波蛙到底怎么飘？飘多久
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高肘高肘～我到底什么时间才能拥有高肘抱水？！ | 蛙泳进阶
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脚蹼打腿怎么练：抬大腿～落～抬大腿～落
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分享游泳课42——人家一蹬15米出去了，换我嗖的一下成乌龟
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顿悟了蛙泳换气的要点！真的不用再喝了🥶
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每日三省 波蛙也是我配练的吗！？
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来吧～这节课是桃子汽水味哒(づ￣3￣)づ╭❤~
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入水前刹车：手臂越酸越打腿 越打腿越喘不上气
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为什么成年人游泳一定要慢下来
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入门似流水 精进比登天 | 学不完的蛙泳之送肩
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分享游泳课41——入水前伸，推水推直
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感谢三年前学游泳的自己～
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冠军队丨孙芮丨超新星运动会5丨直播赛程日VLOG
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