京东 11.11 红包
直播提醒
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实战检验，顺便发现问题以及改正问题
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身体素质训练:拳击早训第二天
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边录像边挑毛病，方便回放发现问题
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摆拳讲解:前半段直播，后半段学员训练实录
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你还在纠结动作？高手都去纠结意识上的节奏和假动作了
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身体素质训练:拳击早训第四天
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好拳和漂亮的躲闪来源稳定的身体控制能力
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标记一下这个七节课新人
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即刻拥有超超超重拳（训练实录/参考篇/2）
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想要打好摆拳的第一要点
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拳击沙包训练
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出拳掉手？预兆明显！来练练吧
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如果猛练一个月能有多少进步!
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时刻保持攻防转换的意识
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今天来学抖肩/送肩
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小橘子带伤连战二人
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打实战的时候总是打不到人怎么办？打空气？
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格斗老师相互切磋
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摆拳的身体发力训练演示（不包含肩）
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亚德模仿贝特比耶夫的俯卧撑训练！
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课堂随记:跳滑步找节奏，后撤的目的是为了找反击
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练拳击都会遇到问题，打前手拳要不要转前脚
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快来围观！总说放松，放松打拳到底是什么样
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什么是拳击俯卧撑（1）
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一堂给拳击新人的抓迎击反击的训练课
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直播回放:直拳的重点
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球场上的老六平射球，看看老登怎么整！
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术业有专攻，果然不像视频里看的那么简单。
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拳击发力训练:练习腰腿髋合一的爆发力
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易建联恐怕要进监狱了，警方已经掌握大量证据，严查易建联，一旦属实，后果不堪设想！
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基础发力训练 前手重拳 身体训练（顺手录一下）
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拳击新手，全场最燃乱抡，主打就是“野”
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业余交流赛第三回合（纯正移动式打法啊这）
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跳滑步补充篇（关于跳滑步的新疑问）
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拳击跳滑步:可不用但必须会 都在里面了
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拳击教学:躲闪是为了更好的反击#拳击#
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古巴拳击教练演示无敌节奏空击
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男女拳击系列
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【体育】超越自我
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躲不开拳？打不到人？原因来了！！！