京东 11.11 红包
弹簧撑
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没健身的时候，我皮包骨，90斤左右，我是外胚体质。我从来不练腹肌，俯卧撑有涉及腹部，俯卧撑可以练出腹肌。
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这身材不要脸也罢
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一个动作疯狂重复，日复日，夜复夜年复年。
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练好自己的就行。其它的不去想。
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徒手练出来的身材，不帅你揍我。
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这点牛逼还远不够励志
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这手腕算不算有点东西？不算当我没说。
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听说你也会俄挺？来，一决高下。
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俄挺视觉盛宴
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机车俄挺都有了，总感觉还差点什么？
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这短短2分钟是我断断续续练动作用时5年时间达到。短短的励志视频，屏幕前的你如果有被励志到，那么我这一切的付出都是值得的。
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不就是俄挺吗，还有谁不会啊？
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别人100个俯卧撑，我……10个。
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这就是街健魅力，励不励志你说了算！
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这一看就是要做俯卧撑！不是吗？
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挑战10000片积木拼三折屏，成品太惊艳了就是不能开机
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普通俄挺维持负重6斤
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对搬思路练就对了，不练怎么都不行。
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小细节干货来了
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挑战给小黑粉装扮
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难的不是动作，而是不堕落的坚持。
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没有动力继续了。
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材质不同的指虎对人体伤害有多大？真人测试！
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即兴来一发
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不想苦练又想牛逼，那请你好好做梦。
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这身材有点骚、今晚练蛋蛋～这个部位不需要练久，一个小时足矣。实行好细节，只需3组就能达到完全充血的状态
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手背俄挺接倒立，再接俄挺维持。
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手腕俄挺，飞就完事。
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日常俄挺
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俄挺之力量手套
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俄挺负重，老油条了。
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俄挺视觉盛宴来了哦，关节俄挺。
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好兄弟，这才是单手俯卧撑。
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俄挺手腕抗压这方面我一定要突破顶端极限
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既然俄挺玩不牛，那就玩姿态。
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俄挺直臂死亡伏地起，震撼起飞
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街头健身的力量有多大？
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日复日，夜复夜，年复年。
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俯卧撑的类别你分清楚了吗？
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无视引力?纯天然力量，纯力量手腕抗压能力。