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我跑了这么久,也仅仅是练到了准专业水平。未来的路还很长,现在才刚刚站到起跑线上。
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大一整年的部分训练片段混剪
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发现了一种很高效的跑法 (看着慢实际速度很快
那一年 我见识到了什么才叫高水平运动员
来看看离大谱的1500 北京市赛惊现世界级冲刺!最后一圈52秒多
大一新生运动会1000米2分40 伤后一月重新康复(同时纪念下已经等了5年的校运会)
练了三年中长跑的体育生教你怎么跑中长跑
网络上的 5 分配
全国大学生田径锦标赛太恐怖了,被虐哭
全国大田赛1500米4分03 大一暑假成功拿下铜牌🥉最后200米极限反转
校运会3000米最后1000米死亡变速💣干到2分40?!最后一圈1分01
从中长跑到马拉松训练的超系统讲解(一)
学校真是老糊涂了 派一个大街上跑步的参加场地中长跑doge(跑姿欣赏/求纠正)
从中长跑到马拉松训练的超系统讲解(二)
北京田径公开赛 1500米4分24 全程放海夺冠
【反直觉】为什么跑快反而轻松?世界顶级跑步教练的跑姿改善思路(附资源)
大一新生1000米随便一跑2分39 (但是最后被拌摔骨折了呜呜呜
中学生1000米2分50系统训练计划(完整系统)
别人比赛是为了达级拿证,他搁那儿练速耐呢
5000米15分30、1500米4分05怎么练?来看本人看最近半年的训练计划
10公里pb 37分29秒
校运会1500米4分23,怒破校记录0.0001秒!
跑步的终点是筋膜刀吗
高中最后一天居然跑出了8分多的3000m
这一声吼,到至今为止我都不敢想象有多爽
第一场全国比赛,第22届全国大学生田径锦标赛我来啦!
“超大步幅,极致享受”
三 分 配
大一1500米4分03 感冒了缺觉了照样哐哐干
大一5000米15分28 成功拿下首都高等校冠军
全国大田赛甲组5000米第二组【高清完整版】
现役最强普通生陈治宇,男子1500米用时3分59秒74,2022年广东省大学生田径锦标赛
“果然每一个胖子都是潜力股”,他跑步用两年时间,从230斤瘦到了150斤,这是个平凡人不平凡的故事#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量
大田赛5000米15分44第九 差一秒进前八玩脱了😰
北京田径公开赛 (第一次拼800米 好紧张
看完,能拯救你的高考,大数据都在眷顾你
“一个人跑了很久…回忆也似泪水般停止不住。”
800米夏天别追量,中低水平体育生800米训练三大课,艾特队友来看#田径训练 #体育训练 #体考
强的不是我 而是我的15岁 1500米pb3分59秒
男子丁组5000米,吉林大学马瑞14′20夺冠
业余跑者冲击5000米和万米二级的中长跑夏天训练计划
百米14秒好难