本来是可以做组的，被老妹的拍摄动作给我整不会了
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残疾人有必要装假肢吗
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我上去就是一口
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#备赛 的第三个#碳循环 第三个零碳日，真的有点受不了了，但是进度还是满意的#碳循环减肥 #努力成为更好的自己 #蜕变过程
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对不起兄弟们，最近为了完成任务，混口饭吃，商单视频确实多了一点，但是我也没办法呀，生活的压力推着我前进，可能你觉得我的视频没什么太大意思，但是我做到足够真诚
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我有我要去的远方，风雨兼程披星戴月#2024wnbf自然赛 #健身vlog #备赛之路 #努力成为更好自己 #自律
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我们是弱势群体，但我们不是弱智群体
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备赛的日子练一天少一天，且练且珍惜
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年轻人不能总躺着，得溜达溜达，老妹的事忙得差不多了，看看咱们县的健身，开始新一轮的训练了#主打的就是一个真实 #以喜欢的方式去生活 #积极向上的生活态度
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带老妹居家锻炼的第二天，感觉良好，继续加油#自律 #居家锻炼 #背部训练 #蜕变过程 #毫无训练痕迹
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带着老妹减脂，趁此机会，重新出发#蜕变过程 #减肥前后对比图 #健身 #自律 #薄肌男孩
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上条低俗，重新发一条
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调整状态，继续出发
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冬天减脂就是饥寒交迫的折磨自己
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那一天，我杀死了弱小的自己，而新的我就此重生！
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找到一个目标坚定不移地走下去，开启新的一轮自律#主打的就是一个真实 #积极向上的生活态度 #以喜欢的方式去生活 #今天你运动了吗 #奋斗青年
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有没有高手兄弟，帮我看一下，这究竟是什么原因？
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练背
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自然备赛也是可以做到又干又大的，体脂下降太快并不是好事，及时根据状态调整饮食很重要，感谢师傅 的指导#备赛日记 #做自己的光 #wnbf自然赛
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练腹的王牌动作，悬垂举腿
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倒计时30天，干就完了，不留遗憾
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运动的魅力：健康与快乐的源泉
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肌肉就是一场游戏，等你不练他事他就会离你远去，就算这是一场梦，我也要死在梦里，继续开练#健身 #健身氮泵 #要做一个猛男 #蜕变过程 #健身前后的变化
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带老妹去复查，看到老妹镜头下的自己别有一番滋味
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行到水穷处，坐看云起时，山穷水路时，方柳暗花明，万念俱灰时，迎绝处逢生#一转眼就长大 #蜕变过程 #以前vs现在 #生活昏暗但你是自己的光
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坚持
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我等都是有志之士，参加比赛不是为了证明我们有多了不起，我们只是想证明，你们能做到的，我们也能做到，健身一样，工作也是一样，我们只差个机会差个平台
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状态渐入佳境
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健身的尽头是虚弱的肌肉男
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人生是由不同的阶段组成，每个阶段都有不同的目标和追求，尽心而活，不负自己，不负此生
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同是风华正茂，怎敢甘拜下风
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接受已经发生的，改变可以改变的#健身氮泵 #蜕变过程 #健身 #变强 #强身健体增强免疫力
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凤冈小县城的除体验，感觉还不错哦#蜕变过程 #今天你运动了吗 #努力成为更好的自己 #积极向上的生活态度 #爱生活爱运动
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你因为什么而爱上运动？
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什么是碳循环？
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我这个版本的悟饭你能打几分？
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努力让自己发光，对的人才会迎光而来
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如果巅峰留不住，那就重走来时路，你不一定逆风翻盘，但请一定向阳而生
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最后9天 熬过去，成为自己的#超级英雄 #超级赛亚人 #wnbf自然赛 #备赛 #蜕变过程
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为了这道风景，我努力了很久很久
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这款#握力器可以很好地锻炼到我们的小臂和#抓握力训练方法#小臂训练均衡发展全身肌肉，提升整体状态#要做一个猛男#健身男孩的必备好物清单