2023.06.15 周四 | 横屏 疯狂星期四之你的表情包在跳操 直播录屏精剪自用无废话纯享版带歌词倒计时完整【刘畊宏】
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2023.06.18 周日 | 横屏 父亲节快乐 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.11.26 周日|横 蹦迪新模式 速来 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.12.14 周四|横 嘉宾：陈汉典 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.06.19 臀腿肌力训练 畊练团 Give me Five 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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【9月3日单节全程倒计时】刘畊宏直播回放剪辑版 横屏 高清录屏 刘畊操 宏刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 完整版 全身燃脂训练 健身 拉伸
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中焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了！不要笑，巨有用！60分钟跟练版带拉伸！
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2023.08.23 周二 | 竖屏版 刘郎衣服怎么越跳越少哦 牛郎织女变装日 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.08.20 周天 | 竖屏版 是真的周日轻松日哦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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23.03.09 周四 | 横屏 鲨疯了，看到运动清单我都不敢相信自己的眼睛 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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23.03.07 周二 | 横屏 鲨疯了，我们是不是再也不会有超级轻松的轻松星期二了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2024.8.20丨周二丨刘畊宏直播回放 横屏版
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2023.10.31 周二|横 快乐星期二王子异+张小斐 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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刘教练玩儿得挺花啊 哈哈哈哈 2023.04.04 周二 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.07.18 周二 | 横屏 换装日-紫霞VIVI姐绝美 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.07.06 周日 | 竖屏 疯狂星期四 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.05.16 周二 | 竖屏 有轻微臀腿 舒服 直播录屏精剪自用无废话纯享版完整【刘畊宏】
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2023.05.21 周天 | 横屏 郭艾伦：我跳得和你们跳得一模一样啊哈哈哈哈 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.07.23 周日 | 竖屏 鲨疯了，周天新模式来了+MIZI拉伸 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.04.23 周天 | 横屏 地标：信阳，刘教练直播间越来越有气氛啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.10.19 周四|横 地狱臀腿日 解锁新皮肤 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.12.10 周日|横 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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【刘畊宏】剪辑的时候我就知道你们跳了必瘦！2023.02.28|周二！直播录屏精剪自用无废话纯享版 横屏可投屏 含倒计时+进度条
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放在整个炸裂界也是相当葫芦娃的 2023.03.28 周二 | 竖屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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VIVI姐独家转盘限时返场 周四练腿屁股真酸爽 2023.04.06 周四 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.9.14 周四|竖 太奶奶地狱私教臀腿日+阳明山 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.10.10 周二|横这个男人可终于回来了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.08.13 周天 | 竖屏 是真的周日轻松日哦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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【刘畊宏】离开VIVI姐以后和群大老爷们儿放飞自我的刘教练太可怕了23.03.02 周四 | 竖屏来了直播录屏精剪自用无废话纯享版
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2023.06.08 周四 | 横屏 男孩女孩北京站线下跳操 气氛直接拉满 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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23.03.05 周日 | 横屏 鲨疯了，剪辑的时候我就知道你们跳了必瘦！直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.05.08 畊练团 Give me Five 这个跳了都不瘦，你直接顺着网线来找我 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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2023.05.27 周末空腹有氧 畊练团 Give me Five 这个跳了都不瘦，你直接顺着网线来找我 直播录屏精剪自用无废话纯享版加歌词【刘畊宏】
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【忽那|自用】溺爱你的男朋友（8.19
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2023.04.27 周四 | 横屏 五一前最后一练啦 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2022.09.01 周四 横屏投屏TV版 | 刘畊宏 48分钟 精剪自用无聊天纯享版 含倒计时+进度条 地狱周四 嘉宾：郑凯夫妇、陈浩民夫妇
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2023.07.25 周二 | 横屏 换装日鲨疯了 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.08.08 周二 | 完整版 封神质子团和妲己哈基米 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.05.11 周四 | 竖屏 地狱练腿日 这个男人还是这么给力 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】