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7个不同跨下运球脚步
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打野球不如强化基本功,练一天顶瞎打一礼拜
从0-1练习跨下运球
新手七步学会跨下运球赶紧收藏练起来
每天坚持15分钟,手速快到看不清!
一抽一抽的过人节奏怎么练?学会这几招够用!
这个脚步能晃懵野球场99%的人!
学会“内侧步”才能帮你实现真正意义上的“弯道超车”
「篮球提升计划:飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
一抽一抽的球风要怎么练?学会这几个动作够用!
快速学会跨下背后运球
球球是道小课堂、如何进行有效的跨下运球
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“年轻人,这才是无CD运球”
美式节奏的精髓在于脚步,小细节的改变会让你的《变向》事半功倍!
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45°接球后的八种进攻选择。
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一定要练的跨下拉回!
“运球步对抗”细节分享
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9个练习,让你在球场上熟练用出来背后运球!
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【19种进阶控球训练】能做到最后的兄弟已经超越野球场99%的人了!
掌握了这个《胯下》细节,你的过人成功率才会更高!
简单的才是最屌的!我基本天天用!
运球不粘手,控制不住球,相信你也有这样的苦难,这几种训练赶快试一下
给我20秒,让你的运球速度大幅提高!
中距离投篮训练干货!
“这TM才叫顶级运控!”
适合新手的五种过人技巧!简单又实用!
新手最应该掌握的一定是“运球步”
急停是门艺术,也是一门必修课!
你连个基础运球都运不明白,就想整花里胡哨?这几种基础运球才是你该练习的
学会这招反胯下拉回,让你的突破更有侵略性!
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