V
主页
学生党利用焖烧杯做减脂餐,瘦12斤~谨以此记录我的饮食,监督自己不暴饮暴食,并为和我一样的学生党,自己制作减脂餐提供参考。
发布人
140斤瘦到113斤的经历初中时98斤,在大姨家住了一个暑假之后,开始了我的发胖之旅...高中时120斤上下浮动,上大学后没有了学习压力,加上学校周边美食诱惑,一度胖到140斤,之后节食减肥瘦到112斤,暴饮暴食,反弹到128斤,又节食减肥又反弹,反复多次,把身体搞垮了,开始低血糖,掉发,月经不调...所以这次下定决心要健康减肥,开始用薄荷减肥 2019.2.15下载了薄荷 2019.3.22开始正式用薄荷减肥 2019.4.28为止,一共瘦了12斤
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
焖烧杯菜谱 | 不开火一样能吃到热乎乎的肉汤~~~
3个宿舍党免开火低卡餐(要点看简介)
今天分享给大家在寝室不用锅不用电做#宿舍减脂餐 超级简单还省💰~
焖烧杯哪款最好用!30块的焖烧杯,连火锅都能焖,不比日本货差!
八款焖烧杯菜单
懒人低卡健康 | 焖烧罐便当~杂粮蔬菜小太阳炖 | 安妮小腮红的厨房
【100%无电器,起床就能吃】学生党上班族都适用/晚起星人福音/健康早餐/减脂快手早餐/和我一起吃早餐/寝室早餐/宿舍早餐/上班族早餐/焖烧杯/治愈系
花费不到6元的宿舍减脂餐(不用锅)
焖烧杯不再闲置 看来是不太可能
【4个月瘦30斤】一周高效减脂餐不重样!六款超nice波奇饭~还有三款低脂波奇饭酱汁和水波蛋做法哦
如何用焖烧杯做火腿&玉米/学生党不开火也可自制减脂餐
【一周焖烧杯便当】 鸡胸肉燕麦的变化便当-简单快速美味低糖_减脂最推荐
詹姆士的厨房:方便简约的焖烧杯也能做汤?香菇辣椒鸡汤
没发视频的时候也一直在用焖烧杯焖鸡蛋的哈哈哈哈今天是第一次焖红薯,感觉不太熟练了
焖烧杯—我的命!!!女大学生宿舍早八无痛早餐
分享一下在寝室不用电不用锅做减脂餐,简单又省钱~
星月小厨房|宿舍党不开火自制减脂餐|如何用焖烧杯做鱼
【今日便当】时蔬炒面焖烧杯便当~
【太阳猫】1个焖烧杯,玩转2种在宿舍就能做的美味!连茶叶蛋都能做!
星月小厨房|如何用焖烧杯煮土豆&南瓜&山药|宿舍党不开火自制减脂餐
如何用焖烧杯做孜然猪排|咖喱鸡块|凉拌猪肚|韩式年糕|正常饮食的一天|学生党不开火也可以在宿舍自制减脂餐
宿舍不开火减脂餐|女大学生减肥一天吃什么?
正常饮食的一天/学生党宿舍自制减脂餐/如何用焖烧杯做杂粮粥
解决了早饭问题|我爱焖烧杯
🫕不用开火的早餐|焖烧杯牛奶燕麦粥
焖烧杯魔法 在家用焖烧杯做意大利面
如何用焖烧杯做茄子/学生党不开火也可以在宿舍自制减脂餐
花费7元不到的一顿宿舍减脂餐(不用锅)
【4款焖烧罐美食】懒人怎样下厨?不开火,4款焖烧罐美食的做法
用事实来证明,焖烧杯到底是不是智商税!
焖烧杯测评
如何用焖烧杯做土豆泥&小白菜/正常饮食的一天/学生党不开火也可自制减脂餐
学生党不开火也可以在宿舍自制减脂餐/如何用焖烧杯煮鸡蛋/如何用焖烧杯做沙拉
复工日。焖烧杯的3种有爱做法,懒人也能轻松搞定便当下午茶。
焖烧杯也能做大餐
宿舍不用锅自制减脂餐|小基数的姐妹快学起来!!超级简单 嘎嘎好吃~
懒人减脂必学|不用开火不用电正确使用焖烧杯方法|健康美味减脂便当|省事省时又省力|低卡好吃瘦身早餐
轻断食午餐–195千卡。学生党用焖烧杯制作减脂餐,简单方便又健康~
不开火,食材焖一焖就熟了,你信吗?焖烧杯对上班族和宿舍党来说,就是懒人的福音。焖粥,带饭,一杯搞定。
明天上班,不考虑来杯鸡蛋羹吗?#焖烧杯的正确用法No.1炖鸡蛋羹