肉 蛋 冲 击
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最爽的一集～卧推100kg放纵组
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300斤小胖换个健身房练练
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嚣 张 步 伐
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模 山
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82kg级别（女子）硬拉266kg
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【热门歌曲搭配安娜无氧运动，运动再也不枯燥了】~35分钟哑铃全身线条训练/无跳跃/下肢、上肢、核心训练（自用侵删）
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阿祖高清卧推视频，都仔细细看看
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终于推80千克了！
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我悟了！这才是单肩包的正确背法！
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【硬拉260公斤做组】
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4个动作带你打造饱满的胸肌
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金刚转体坚持每天50次,快速瘦啤酒肚大肚子的克星，坚持七天后大收获。
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关于我卧推只能80做组这件事
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轮子哥硬拉307kgx10
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59公斤女生推90公斤卧推
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76kg级别（女子）杰西卡硬拉210kgx5
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亲测，体脂越低越显老
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新健身房深蹲体验
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其实很想当一位卧推博主，但是可惜实力不太够
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暂停卧推 一压一个不吱声
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新手5乘5卧推实验记录（二）
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深蹲回杠失误～～人差点儿没了～～
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真正的美是由内而外的，丑也是
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增力计划5x5用多大重量合适？为什么不是越重越好？
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你们喜欢哪一种健身方式？
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【Maggieyoo】健身vlog-这下蹲着也有腹肌了！
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19岁轮子哥硬拉317.5kgx3
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暴力硬拉350kgx2
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弗拉基米尔 肋骨弹性卧推 曹氏卧推终极形态
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杰西卡硬拉240kgx3
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卧推到底应该是中立握法还是翻腕握法？
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体育生PROMAX
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轮子哥卧推240kgx6
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轮子哥180kg肩推
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体重60kg赛推110kg
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窄握卧推
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练肩的卧推VS练胸的卧推，到底有啥区别？！
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哑铃卧推40公斤，做组纯享版好好看，好好学
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强化核心力量，有效缩减5-10公分腰围【附方案】