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30分钟基础瑜伽(完整口令跟练版)
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基础入门瑜伽 | 口令跟练30分钟 | 肩背塑形 本课程为肩背塑形,有效缓解扣肩驼背,有塑形需求的小伙伴坚持打卡,效果超好。 适合没有练习基础的同学,坚持打卡练习,get挺拔体态和优雅气质。
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