DAY7 30天完美飞机撑
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DAY3~30天挑战完美飞机撑&孔雀式(今天总算飘起来一点点了)
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【飞机撑挑战】DAY8~30天挑战完美飞机撑&孔雀式【支持你一路前行的是来自你内心最真实的渴望】
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[核心练习]30天解锁完美飞机撑DAY6假期随便搞搞
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【手倒立干货】经验总结☞手倒立的热身及练习技巧，少走弯路的捷径✔拿走不谢^O^
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你们猜我需要多少天可以把下面那只脚伸上去？
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梅开二度，精神小伙已经被我打瘦了
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北体女生训练一个月的拳击实战，小粉拳招架不住了
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每天上一次墙，总有一天我会成功的♛☞☞变成蜘蛛
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倒个立吧
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如果想要就努力去争取吧！手倒立日常打卡
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【躺地起】我是不是被什么耽误了的舞蹈生？
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我和墙壁有个约会(爬墙)
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【手倒立】倒立比练技巧之倒立行走
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小女子的30天引体解锁计划*第十三天（目标弹力带30个引体）
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【手倒立】手倒立挑战~100次兔子跳
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你们以为的女生实战&实际上的女生实战(妹妹进步越来越快，这个陪练越来越难当)
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【女子拳击实战】这浮夸的动作你们猜能打中几下？(若是有直面拳头的勇气，便能势如破竹、坚不可摧！)
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小女子的30天引体解锁计划♥第十二天（今天脱衣服了，可以看不到肌肉收缩）
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后弯系列，治愈一切不开心（你拥抱世界，世界也会拥抱你）
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大佬们，这算不算解锁？（小女子的30天引体解锁计划♥第二十八天）
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小女子的30天引体解锁计划♥第九天（天气真好，去操场玩）
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小女子的30天引体解锁计划~第三天（请教各位大神:手痛抓不住杆怎么办？）
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今天馆里来了个精神小伙说要减脂，让我打他
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[深度后弯]倒立后弯前先做地面后弯，方能得心应手
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小女子的30天引体解锁计划♥第十六天（今天主练硬拉，后面我已经使了洪荒之力了）
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小女子的30天引体解锁计划♥第七天（今天只拉引体）
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【10分钟瑜伽热身】阿斯汤加拜日热身序列（口令引导）
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小女子的30天引体解锁计划♥第十天（今天换了新发型，和引体更配了☜）
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慢起头肘倒立
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小女子的30天引体解锁计划♥第十五天（今天算休息，只练习了倒立）
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肘倒立计时
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小女子的30天引体计划♥第二十二天（今天没啥感觉，继续练去吧）
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深夜练习肘倒立到肘轮
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前手直拳对自由～资深瑜伽老师的拳击体验
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女孩学拳的目的不是为了比男孩子厉害，而是为了比曾经的自己更强
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内观流，在音乐中获取流动的能量
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小女子的30天引体解锁计划♥第十七天（肩膀还是很弱）
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一字马可以有多少种？你能做到几种？
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肘倒立练习，今天更稳一点了~积跬步以成千里
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轮式练习，第一次可以直接下，忽略脚外八，还是很开心