241102_A02_练习国术有阶段层次，亦随时代变化：先具足基本能力，后应用变通；以顺应时势，生存生活。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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72岁的张师父在公园偶遇92岁的武友马师傅，身形矫健、步伐轻盈，应对自如
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真武门创始人陈真为了让更多传统武术爱好者在习武的道路上少走弯路，给大家分享个人练习内家拳的渊源及过程和经验。#真武门 #内家拳#戴氏心意拳#太极拳#八卦掌
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复练。感觉身体还是有点卡。身体变得越灵敏，对不舒适的感觉就越快。今天的主题是，跟随老师，模仿老师。但成为老师一样的人好难。前面有座山可以追，真的是很美好。
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