V
主页
京东 11.11 红包
【Eleni Fit】30分钟高强度 - 无跳跃 | 燃脂腹肌 | 无重复,暴汗 | 热身+放松
发布人
https://youtu.be/yzQKYetY1gY?si=QDgGpsxdsE2KCA2Y 这段30分钟的高强度间歇训练(HIIT)旨在燃烧脂肪并锻炼你的腹肌! ❀全身训练 ❀时间:40秒运动/10秒休息 燃烧卡路里:200 - 350卡路里 热身:00:00 - 03:12 训练:03:12 - 30:45 放松:32:25 - 35:46
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Eleni Fit】瘦腰!30分钟全程站立燃脂瘦腰 腹肌 无重复
【Eleni Fit】30分钟全程站立普拉提高强度间歇训练 全身燃脂 暴汗普拉提
【Eleni Fit】膝盖友好高强度训练!30分钟全程站立HIIT有氧运动 无跳跃 无重复
高效【Eleni Fit】40分钟的站立高强度间歇训练 超级出汗
高效【Eleni Fit】30分钟普拉提高强度间歇训练 全身燃脂 汗流浃背
【Eleni Fit】燃脂塑形,30分钟站立式有氧 x HIIT + 轻重量|不重复
【MIZI】40分钟全身高强度有氧运动 在家即可完成——无需跳跃
【Eleni Fit】无跳跃!30分钟全身燃脂HIIT,雕塑全身肌肉,暴汗燃烧卡路里!
【Eleni Fit 】高效高强燃脂训练!30分钟全身HIIT 增肌塑型
【MIZI】在7天内减掉腹部脂肪 40分钟的腹部脂肪燃烧训练 – 全站式训练,对膝盖友好
【Eleni Fit】30分钟TABATA高强度间歇训练-燃烧卡路里-超级出汗 高强度 全身
【MIZI】高效燃脂训练!50分钟的全程站立全身有氧训练 无跳跃 无蹲 无弓步
【Eleni Fit】30分钟全身普拉提高强度间歇训练 + 轻杠铃 | 塑造纤长肌肉 | 燃烧脂肪
【Eleni Fit】30分钟全站立有氧燃脂HIIT 全身高效燃脂 无重复
30 分钟无跳跃有氧运动和力量锻炼 - 无重复、低影响
【Eleni Fit】30分钟硬核高强度间歇训练 高强度燃脂 全身有氧+暴汗
30 分钟强烈燃脂有氧运动 ABS HIIT 锻炼无器械 - 无重复(在家)
【MIZI】最佳的每日拉伸路线- 8分钟动态拉伸热身
【 Eleni Fit】🔥30分钟全站立有氧HIIT+轻量小哑铃混合训练🔥全身燃脂爆汗塑形瘦身🔥💦💪居家健身减肥运动🔥
40分钟高强度暴汗燃脂 瘦全身锻炼 -居家版
【Eleni Fit】暴汗!高强度HIIT!30分钟全身普拉提 间歇训练 哑铃!!!
高效【Eleni Fit】45分钟全身普拉提高强度间歇训练 燃烧脂肪 塑造肌肉 增强力量
【Eleni Fit】燃脂塑形!30分钟全身高强度间歇训练 普拉提
【Eleni fit】 30分钟超汗HIIT 🔥 全身脂肪燃烧🔥
【Eleni Fit】30分钟高强度站立有氧 HIIT 暴汗 燃烧全身脂肪 无重复
【Eleni Fit】40分钟/500卡/高强度/站立HIIT/暴汗燃脂&全文完结/末日/囤货/闺蜜
【已减脂32斤]空腹有氧巨好瘦!30分钟345卡无跳跃暴汗有氧燃脂HllT|暴汗掉秤瘦全身
【Eleni Fit】60分钟全身HIIT 燃烧800卡路里 暴汗 无重复 无设备
【BurpeeGirl】30分钟哑铃力量🔥全身力量和调理+30分钟全身脂肪燃烧有氧 HIIT🔥全部站立 | 无重复
45分钟全身脂肪粉碎瘦全身+力量+HIIT超级暴汗
超级爆汗 40分钟全程站立式有氧搏击操高强度间歇训练 脂肪杀手
30分钟高强度有氧运动+腹肌锻炼(燃脂瘦全身)纤细腰部
【EleniFit】高强度燃脂!40分钟全身普拉提高强度间歇训练 增强肌肉 无重复
【Eleni Fit】15分钟高强度有氧加核心HIIT训练 在家进行腹部塑形
【高强度】46分钟HIIT燃600大卡,练完减3斤,暴汗,徒手做
【低强度】35分钟燃300大卡,全程站立,不跑跳,不深蹲,不重复
30分钟全身普拉提高强度间歇训练+阻力带 燃烧脂肪+塑造肌肉 感觉力量满满
40分钟全身高强度有氧运动!无跳跃,无重复,无设备!超级暴汗,高效燃脂!
【MIZI】每天早上进行 10 分钟的常规锻炼 无跳跃 无重复
【Eleni Fit】全程站立!30分钟全身有氧HIIT训练,轻负重兼顾上肢塑形!