京东 11.11 红包
12月14 在阳群中继续蹦哒 1万3
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我和我的绳儿们
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今天不跳绳 全家出去玩了
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1万5跳绳结束后 今天跳的有点嗨
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直接搬来了 拉伸视频
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7月14 295克负重 刷一万
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10月24 空腹跳绳1.2万 发自己的光 自己发光 都行
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9月14 跳绳一万打卡完毕
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10月10 5:37 跳完1.1万
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12月10 6:27完成跳绳1万5
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每天 一万个跳绳后 重点是～每天
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睡觉哪有跳绳香 5:00起床 5:30准时开跳
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11月10 5:26完成跳绳1万2
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12月31 和2022告个别吧 跳绳12022
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12月23 天选跳绳人 继续空腹1万2
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10月2 空腹跳绳1万5 想拍一小时视频 结果耳机忘记充电了……跳20分钟就没电了…后面就没有音乐 干巴巴硬跳完了
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2022年11月2 跳绳一年整 给自己的仪式感 今日跳绳13650个 继续加油吧
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9月第一天 晨跑10KM
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11月23 5:49完成跳绳1万1
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9月15 5:30 跳完1.1万
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11月8。5:37 完成跳绳1万2
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每天跳绳后…..
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11月19。 5:56 完成跳绳1万2 储物间里有暖气 跳完暴汗啊
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2月12 6:30 完成空腹跳绳1万2 今天视频为什么发不出来啊……发了好几次了
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1月20 零下24度的东北 跳绳1万让我鼻子失去知觉
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10月19 空腹晨跑12KM
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520 大家今天怎么过？
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从白雪皑皑 到夏日炎炎 每天每天 都是这样跳着开始的
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12月26 上午有事 今天打个下午卡 1万3
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9月11 早上 一万个跳绳后的加时赛 骑行15.9km
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1万3跳绳结束后连跳瘦腰腹 嗨皮极了
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10月7 51分钟跳绳一万 今天下午解除隔离啦
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8月23日 跳绳打卡一万 今天视频有点长 记录了我每天早上的所有运动 跳绳结束之后每天都跳瘦腰腹
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8月8 跳绳打卡
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7月22 打卡 继续加油
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10月9日 早上5:55 跳完1万 天是真的冷了
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12月4。空腹跳绳1万1
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嘿～桃
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10月8 空腹跳绳1.4万 下雨了
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11月9 5:33 完成跳绳1万3
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11月26 5:47 完成空腹跳绳1万2