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50~70岁中老年人简易健身操/舞,抬腿跳、拍手/腿、肘踫膝、后踢多个动作,活动全身,舒筋活络。#有钱才有缘#健康养生#燃脂#瀑汗#瘦身
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50~70岁中老年人简易健身操/舞,抬腿跳、拍手/腿、肘踫膝、后踢多个动作,活动全身,舒筋活络。#有钱才有缘#健康养生#燃脂#瀑汗#瘦身
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50-70岁中老年人简易健身操/舞,舞动四肢活动全身,舒筋活络。#花妖#健康养生#养生保健操
中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
中老年人有氧健身操,腰腹手臂肩颈运动,燃脂塑型瘦身,零基础广场舞,50至70岁的我们坚持锻炼打卡。音乐《嘀嗒》。
热门运动有氧健身操,高抬腿背手后踢跳绳肘踫膝踮脚拍手多个动作,燃脂塑型瀑汗。
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50至70多岁的中老年人相约来到广场上锻炼,简易健身操,老少皆宜,愉悦心情,活动全身。
50至70岁中老年人秋日一起锻炼身体,中老年人简易健身操/舞,活动全身,灵活四肢,改善手脚麻木。#健康养生#
《灵灵》DJ版高抬腿拍手健身操/保健操,疏通经络,活动全身。坚持锻炼身体健康!#健康养生#拍手操
夏日50至70多岁的我们坚持锻炼身体,大众健身操/舞,活动全身,愉悦心情,老少皆宜。
最新中老年人有氧健身操,零基础广场舞。#经典红歌《映山红》#瘦身#燃脂
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50-70多岁的中老年人来到广场上跳健身操,晨练随拍,开心快乐,歌曲《你是我今生最难忘的人》。#健康养生
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重阳节50至70多岁的我们相约在广场上来跳健身操,欢度节日,祝所有老年人节日快乐、身体健康,幸福安康!
拍打操结合全身运动健身操,相得益彰,零基础广场舞,坚持打卡,疏通经络,拍通结节。
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50~70岁中老年人秋日清晨一起在广场上跳健身操,零基础广场舞,老少皆宜,简单易学,燃脂瘦身,舒展全身,疏通经络,大家跟着音乐《九妹》一起动起来,加油!
秋日早晨50至70岁的我们坚持锻炼打卡,有氧健身操,零基础广场舞,简单易学,舒筋活络,愉悦心情!大家跟着音乐《这就是我》一起动起来。
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酷热的夏天我们相约一起健身,开心娱乐,踮脚、踢腿、侧踢结合双手运动,以达到活动全身的目的,坚持锻炼高效燃脂,塑型瘦身减赘肉。
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