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多按这里补肾气:每天3分钟,男人精力旺,女人皮肤滑!
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多按这里补肾气:每天3分钟,男人精力旺,女人皮肤滑!
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每天50次,补肾阳降肝火!提高睡眠质量,改善口干口臭,不爆痘!
倪海厦:一位草药补阳最凶,没事别乱补!
龙脊一开,肾气自然来!2个动作轻松开龙脊
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道家功法:舌抵上腭生津液,吞津练精养脾肾!
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最简单的补肾方式:每天踮脚100下提升肾气,肾气足精力旺
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吃的少的人 往往比较久
三伏天补肾、祛湿,往这怼就对了!
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三焦经通全身通,1个动作每天3分钟,打通三焦、气血畅通身轻松
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