京东 11.11 红包
小龙行加大劈，左右休打不迟疑，小龙行主要练的是身法和步法。
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如何把腰腿变得更灵活？首先是四趟踢腿，第一趟前踢腿。
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挑领把主要是练下劈力，要把全身的合力练出来要求速度快力量大。
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简单实用的虎抱头，是一种凶猛的肘法，他能一招制敌。
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恩师教我短拳，使我身体灵活暴发力强，速度极快，这是我的体会。
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摇涮把是北京心意拳的核心，练好摇涮把心意拳就七成了。
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当年恩师教我熊拍把，这是我师父的看门绝技，威力极大直击中门
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实用的双肘，主要是把肘力量练出来，坚持数年必有好处。
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好用的手法小龙形，它的微妙之处，上下同打，看前辈留的东西。
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心意拳的猴行，经常练猴行身法灵活，用于实战，特别有好处
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经常踢桩对自己的下盘有好处，主要是有根增加腿部的力量。
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现在的人都愿意学招，不下什么功夫，我教他们怎么为手，怎样练功
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不怕千招会，就怕一招灵，手法要经常练日久見功夫。
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练完就用，当年和朋友一用，太好用了，实战性强的小龙行。
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我教学员练武术怎样抻筋，这是练武术最基本的抻法。
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当年恩师李行功先生，教我狸猫倒上树他那劲太好了，使我终身难忘
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吞吐丹田试炼心意拳的必须练法，主要练的是丹田和全身的合力。
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当年我的恩师用这种砸力特别好，功力大手脚齐到，是把好手。
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撞肘斜步滚打，是短拳的好用手法它有多种变化看看他的实用价值。
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心意拳的一把好手，摇涮把加腿，他是心意拳的核心，一定要好好的
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心意拳能快速瘦身，只要每天坚持，三四十遍即可。
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练习反背捶一定要用腰，以身法为主，要打出全身的合力。
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虎蹲山是练中阶力为主的手法，经常练习使自己的合力大增。
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因很多网友的要求，我把实用的短棍介绍给大家喜欢就练一练。
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恩师的兔子打滚手法用的很到位，当年我亲眼見证，太好了。
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虎扑虎豹头是实战的好手法，一定要千锤百炼，多下功夫即可。
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对练猴行是为了实战，俗话说九练不如惯打，练武必须实战。
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翻身劈刀，是大刀的主要动作，多与全身的合力和腰力为主，。
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桩功在练武时很重要，有了桩功就有合力在实战中起着作用。
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怎样练好心意拳？对练和实战最主要，经常操练才有效果。
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当年恩师的双虎抱头，练的威力特别大是实战的好手法。
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练好下劈肘，主要是对中门的进攻，是很有好处的。
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一把好的手法也得千锤百炼，实战型的双马型，它主要是以进攻为主
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蛇形步最主要的是为了进攻，主要是为了闪打做准备。
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沉劈加靠是一个很好的手法，个人感觉比较实用，贡献给大家。
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三把手连续进攻，以沉劈挑领为主，打法凶猛，是本拳的好手法。
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当年恩师的腿法太厉害了，我学后天天下功夫练，后一用太好用了。
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坚持数年必有好处，心意拳的鹰形特别对全身的合力有好处。
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好的功夫，都在脚下，恩师脚下的步伐，我来介绍一下。
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实战性很强的龙趟腿，只要是坚持练下去，多下功夫，就有效果。
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看看北京心意拳的劈拳的练法和实战用法，怎样才能练出来。