滚翻训练，学好滚翻能减小落地损伤，也是舍身技的前置。孩子们玩的很开心#极真空手道 #天津 #日常训练 @极真空手道天津洗心道场(O3087296106)
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极真空手道洗心道场夏末考级会。#极真空手道 #天津 #空手道
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#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴，踢的流畅多了，点个赞
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后回蹴小组合，增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道
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“保留一些快乐的证据”，周日户外课剪影。/极真空手道天津洗心道场
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极真空手道道场训#极真空手道 #天津 #空手道
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太极二，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新 #极真空手道 #天津 #空手道
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训练日常，脚下动起来。片还是要继续拍的。#极真空手道 #天津 #空手道
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平安一，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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勿忘初心，砥砺前行#极真空手道 #天津 #空手道
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学员说，移动后拳腿衔接不上。那就专项练下动作的衔接。#极真空手道 #天津 #空手道
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原谅我忍不住的笑声，孩子们的进步，是我最开心的事情，哈哈哈哈。————跳绳半个多月吧，六七次训练。从一个都跳不过去，到连续23个。
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这视频的那天，是天津雪最大的那天。#极真空手道 #天津 #日常训练
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训练日常#极真空手道 #天津 #空手道
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成人部，打一打。#日常训练 #极真空手道 #天津
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太极三，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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当孩子遇到困难时，是退缩，还是前进。（一）。学会勇敢。很多困难，其实都是被自己内心所放大的。别害怕，勇敢一点，这其实是孩子们，需要收获的东西。＃极真空手道
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少儿向，少儿教学趣味小故事。“假如你以后是个美术老师”。让孩子们学会角色互换，学会设身处地，这对于他们是一项很重要的收获。习武，不只是武，明心，明理，也很重要的
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欢迎成人的大家加入极真空手道大家庭 #极真空手道 #天津 #日常训练
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是的我看见到处是阳光#极真空手道 #空手道 #天津
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岁月静好，练练拳。#极真空手道 #日常训练 #天津
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这就是时代。我们记忆中是是一休哥，他们的记忆中是千与千寻，哈哈哈哈#极真空手道 #天津 #空手道
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屈服式摔跤
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关节技小课，课堂随拍#极真空手道 #天津 #训练日常
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太极一，极真空手道KATA。小姑娘精气神可以#极真空手道 #天津 #空手道
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点穴讲解，演员配合的真好，哈哈。#极真空手道 #点穴 #急所术
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第一视角萌娃打靶，练开心就好。手还得护头哈，哈哈#极真空手道 #天津 #空手道
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当孩子遇见困难了，是退缩，还是前进，（三）。这期视频，举了一个霸凌的例子。当你回避困难时，其实困难可能并没有离开#极真空手道#天津 #儿童教育
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训练日常。很认真姑娘们，打靶认真，持靶也认真#极真空手道 #空手道 #天津
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真夏的勇士。外面烈日桑拿，里面大汗淋漓，你们都是真夏的勇士。/养生来讲，冬不畏寒，夏不畏热，才是好身体。遂有：冬练三九，夏练三伏。#极真空手道 #天津 #空手道
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习武底层逻辑，练武为什么要打实战（1），只会打靶，打靶打的特别好，是否有用？
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2024夏至未至，当天39℃的高温，能来的都是真爱了吧，#极真空手道 #天津 #空手道
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耍耍T拐。T拐又称丁字拐，警拐，tonfa。源于中国，传到冲绳，攻防一体，是警用器械的一种。
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训练日常打卡#极真空手道 #日常训练 #天津
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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平安四，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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当孩子遇到困难时，是退缩，还是前进，（二）。遇到困难时，怎么办，找到方法，解决问题。#极真空手道
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习武的底层逻辑，练武为什么必须要打实战（3）。实战当中思维的提升，远远大于拳脚力量的意义。#习武 #天津 #极真空手道