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【中文】放松全身!10分钟全身拉伸训练,简单易上手!(Caro Daur)
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https://www.youtube.com/watch?v=cY0eAuoh-24 今天分享一组全身拉伸训练吧~来自德国妹子Caro Daur~ 非常基础的一套拉伸训练,一共10分钟,非常简单,适合在清晨、睡前、运动后练~ 一起试试吧!
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