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全程站立!50分钟全身减脂运动,无跳跃、下蹲,不伤膝盖!(MIZI)
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https://www.youtube.com/watch?v=RvY-YEc-Z3Y&t=23s MIZI本周新视频来啦!50分钟的全身减脂运动!全程站立无跳跃!没有下蹲对膝盖更友好!非常适合冷天在家减肥用,结合健康饮食,坚持7天就能看到效果~集美们快来跟练打卡吧!
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全程站立!50分钟全身燃脂运动,无跳跃、下蹲,膝盖友好!(MIZI)
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