哑铃推肩靠背没毛病，但你手肘上绑姨妈巾还推半程就是虚荣心 目标40kg一拳超人张正阳 同款无靠背推肩
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平板卧推千万不要这样做#健身 #胸肌训练
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三大肩推错误！！（ 别这样做！！！）
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初中生健身快两年了达到平均水平了吗？感觉练的跟史一样
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这是在练什么
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一手一只40公斤的哑铃坐姿无靠背推肩，【全程】全网能做到的不超过10人，不过你能独自起就很强了
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一切都是为了给大家展示最好的一面
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你低估了2.5kg的重量
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臂围30 终于卧推120kg了
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评论区，很多人说贾玲120kg是垫高高位硬拉？SBD腰带没有logo是盗版的？
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男生说的卧推重量参考
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挑战贾玲120kg失败
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仅仅...2kg的变化
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菜鸡女教练卧推只能57.5kg
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第一次摸40kg哑铃推肩，尝试一拳超人同款无靠背推肩
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卧推100kg 入门了
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别被孤立训练洗脑了！训练两年半练习生☞深蹲白纸+废铁硬拉+青铜卧推
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200kg做组，，这速度，，还要啥女盆友
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40kg哑铃推肩，真不是有手就行的
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当我自信的走进健身房，发现都是pro
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看完贾玲的120Kg硬拉，不得不感慨贾玲天赋异禀。她的120kg极限硬拉，不用助力带也能这么轻松抓取，还能轻放。瞬间我陷入了沉思，我这8年是不是白练了🤔
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这样的胸肌卧推多少kg才能练出来？
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我馆的教练都可以60公斤推胸
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卧推60kg 哑铃15kg都能把胸练炸！
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开春猛如虎
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贾玲硬拉120kg，让很多人破防了！我的想法和康复体能训练师 老王一样
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别焦虑，大家身材都一样，不充血毫无训练痕迹
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健身人眼中的书到用时方恨少
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大飞哥万肖飞，今天以颜值主播身份回归！经济不好当下流行☞减肥
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闫老师整大活：50公斤阿诺德推举和侧平举！你能做几个？
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坐姿哑铃推肩详解
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当你在健身房遇到一个很反差的人
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卧推60kg就超越大部分中国青年！每增加20kg就是一个大坎！
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健身房还是好人多，热身组120kg自己起得来，但是老哥怕我起不来直接帮我起了哈哈
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大家从空杆到100kg花了多久，感觉我天赋是真差。
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知道路上为啥没肌肉男了吧
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还有人不敢练斜方肌吗？
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半吨硬拉！上山的人永远不要看不起☞下山的神，因为神早领略已久，山巅的风光
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夫妻同心，三百多斤
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很多健身博主说贾玲确实能硬拉120kg。我个人反对这种观点。本视频用4大论据科学阐述为何贾玲拉不起120kg，并推测她真实实力大概是多少。希望喜欢的朋友能一键…
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马哥这演技可以的 哈哈哈