俄挺专项第452天——飞机压倒立？
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俄挺训练计划第四天，今天弹力带到了，不过下雨单杠是湿的，今天状态不好，感觉力量使不出来
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勉强维持了4秒，可是动作和大神们的不一样啊...怎么解决一下？！
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街健的身材
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【街头健身】近期地面尝试
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俄挺姿态还要慢慢改善，加油！
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【街头健身】近期逊练(doge
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【俄挺推力综合训练记录】结束一周期的训练，能团身飞机了
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受伤但硬练，你将见证我的成长
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【180极品肌肉圣体】 倒立 俄挺 姿势多到用不完
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稍微有点进步，这哥俩给我上debuff呢
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曾经梦想中的动作，现在已触手可及
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【街头健身】俄式挺身专项训练一周年历程
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10月25日 正式练习俄挺看有一定力量基础 多久能解锁俄挺吧！
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✈️
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勉强并腿？
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哥哥在干嘛
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宽距俄挺尝试
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连续突破！
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变强没有捷径
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近期受伤轻训
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近期俄挺姿态矫正
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重生之我在B站练俄挺第11天
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会放弃吗？
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【Hristov】俄挺变强的tips
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【街头健身】单杠防硌手绷带绑法分享
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最近收获
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昨晚的
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每日一练
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手指：很酷，下次别玩了
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小小小退步
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又又被俯卧撑吊打了
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再过半年俄挺又能到什么水平呢
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筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
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【街头健身】继续努力
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初一俄挺
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2024年度总结————街头健身
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“这一刻感受到了自律的杀伤力”
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俄挺俯卧撑负重屈臂撑大龙哥开始冬训
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马凯算成了吗？
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大佬们，为啥不用俄挺架会有一种从头再来的感觉...