又又被俯卧撑吊打了
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51的话那就练5+1吧
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被俯卧撑吊打的一天
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整整一个多月才恢复好
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最近的训练内容主打俯卧撑已经3个做组了加油
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塌腰逼挺
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俯卧撑有所进步
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只有一米但是对我来说已经很宽了
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脏
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还是单杠俄挺帅
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简单的小组合
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恢复到2个俯卧撑做组了加油
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两个俯卧撑罢了
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最近恢复的不错加油！
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恢复压倒立，和几个俯卧撑
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史
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几个俯卧撑祝，自己生日快乐，也祝兄弟们国庆快乐，好好休息不要训练
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5个但是不够干净还得优化继续加油吧
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勉强做到333
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8月18日23点的轻训
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来点俯卧撑吧，勉强能做5+2
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你会喜欢这种体态下的俄挺吗？
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海南街健
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低质量俯卧撑
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俄挺疲劳期，正在慢慢摆脱中
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疯狂的俯卧撑训练
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新的过渡，摆脱疲劳
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轻训
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宽了一点就难顶
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拇指新过渡
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开头的的宽度希望2周年能定住5个脚掌的距离120cm成功的概率很小。
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5个了，继续冲4x10然后再冲5个做组
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5个俯卧撑做组了
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街健时长一年零3个月整了今年还有两个月，也不知道还能进步多少进步空间…
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最近手指有点疼休息中
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手指够用俄挺不够强
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轻训