今天热量摄入超标，暴走十公里会怎么样呢
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤，给大家说一下我的方法
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46/为什么来姨妈腰会这么酸呢？要是不腰酸就好了
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今天就收拾东西回家了，好几天不见瘦瘦了
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原本打算运动的，结果睡过头了，那就第二天再运动吧
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72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜，但感觉明天应该会涨一点
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体重持平了，休息在家就很容易吃多，又是吃撑的一天
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这个视频很长，我拍的不太好
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不完全肉断的一天，不知道第二天会不会掉秤，皮我也吃了，感觉掉秤可能性不大
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39/掉了0.2斤，但是我今天一天都超困的
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昨天回来太晚了，没有去拿体重秤，今天才拿回来的，明天更新体重秤的视频
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瘦了这么多，老家人都没人出来我
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80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好，我不太清楚，所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
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14，这月的目标是15斤，加油
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今天蒸了馒头，还炸了很多东西
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已经是第六天了
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今天的体重没有掉，但是天气却降了温，一定要注意保暖，感冒很难受啊
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烤面包挺好吃的，凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
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64/今天跟我妈妈打了视频电话，有点怀念我妈妈包的饺子了
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掉秤0.4斤，又开始下雪了
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尝试了一次气泡美式，果然我还是不喜欢带气泡的
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又是大掉秤的一天，去找朋友玩啦
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70/今天又下雨了，每次出地铁都给我一次暴击
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15，三月份目标15斤，加油
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生活吐槽还是要多注意，吐槽需谨慎呀
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78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了，今天一下子掉了好多
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这年头麻辣烫真的好贵，吃不起了
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今天又瘦了一点，开心
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居家办公的好处就是工作撸猫两不误，刘亦菲减肥法刚开始就破产了
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粉丝汤很好吃，吃的时候千万不要心急，不然就会像我一样被烫到上牙膛
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下班在地铁口遇到了有剧组在拍网剧，没有认识的明星和网红
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运动打卡第11天已get✓
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即将减肥上岸，心态超稳定
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41/已经4月1号了，你们三月份的目标完成了吗？四月份的目标定好了吗？
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今日份的鼓励，希望能给减肥的姐妹带来一点动力
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小熊是出地铁的时候宣传反诈的小哥哥送我的，陪我逛了一整天，超可爱
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今天一整天，果然都不太饿，没吃什么东西
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挑战年前瘦到140斤，果然涨称了
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今天出发去朋友那边啦，最后还是决定把瘦瘦留在家里看家
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体重下了一百二，全素卷饼也挺好吃的
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第七天了，果然涨称了