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今天热量摄入超标,暴走十公里会怎么样呢
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走了十公里脚也没感觉疼,之前五六公里脚就开始疼了
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤,给大家说一下我的方法
46/为什么来姨妈腰会这么酸呢?要是不腰酸就好了
今天就收拾东西回家了,好几天不见瘦瘦了
原本打算运动的,结果睡过头了,那就第二天再运动吧
72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜,但感觉明天应该会涨一点
体重持平了,休息在家就很容易吃多,又是吃撑的一天
这个视频很长,我拍的不太好
不完全肉断的一天,不知道第二天会不会掉秤,皮我也吃了,感觉掉秤可能性不大
39/掉了0.2斤,但是我今天一天都超困的
昨天回来太晚了,没有去拿体重秤,今天才拿回来的,明天更新体重秤的视频
瘦了这么多,老家人都没人出来我
80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好,我不太清楚,所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
14,这月的目标是15斤,加油
今天蒸了馒头,还炸了很多东西
已经是第六天了
今天的体重没有掉,但是天气却降了温,一定要注意保暖,感冒很难受啊
烤面包挺好吃的,凉拌菜感觉跟米饭感觉真的没有那么搭
64/今天跟我妈妈打了视频电话,有点怀念我妈妈包的饺子了
掉秤0.4斤,又开始下雪了
尝试了一次气泡美式,果然我还是不喜欢带气泡的
又是大掉秤的一天,去找朋友玩啦
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
15,三月份目标15斤,加油
生活吐槽还是要多注意,吐槽需谨慎呀
78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了,今天一下子掉了好多
这年头麻辣烫真的好贵,吃不起了
今天又瘦了一点,开心
居家办公的好处就是工作撸猫两不误,刘亦菲减肥法刚开始就破产了
粉丝汤很好吃,吃的时候千万不要心急,不然就会像我一样被烫到上牙膛
下班在地铁口遇到了有剧组在拍网剧,没有认识的明星和网红
运动打卡第11天已get✓
即将减肥上岸,心态超稳定
41/已经4月1号了,你们三月份的目标完成了吗?四月份的目标定好了吗?
今日份的鼓励,希望能给减肥的姐妹带来一点动力
小熊是出地铁的时候宣传反诈的小哥哥送我的,陪我逛了一整天,超可爱
今天一整天,果然都不太饿,没吃什么东西
挑战年前瘦到140斤,果然涨称了
今天出发去朋友那边啦,最后还是决定把瘦瘦留在家里看家
体重下了一百二,全素卷饼也挺好吃的
第七天了,果然涨称了