今天一整天，果然都不太饿，没吃什么东西
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运动打卡第五天get✓，今日运动45分钟
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即将减肥上岸，心态超稳定
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瘦了这么多，老家人都没人出来我
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今天终于去体检了，提前结束去逛了商场，商场里面竟然有个庙
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77/经过昨天的放纵，今天果然长秤很多，昨天放纵餐给我吃伤了，今天一点都不饿
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53/今天有小伙伴问我，所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
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37/今天小裙子到了，试穿了一下，感觉更有动力了
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有小伙伴想知道我的去皮体重是多少，我称了一下，还是挺满意的
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13天，搬家真是要了我的老命啊，现在还没搬完
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准备回家啦，第一次带瘦瘦回家见家里人，准备出发
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75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了，我发现我这个人还挺好养活的
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57/今天又是运动的一天，下班之后又运动了一会儿
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体检的结果跟上一次比还是好了一些的，接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
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一不小心热量就超标了，小零食果然是很容易多吃的东西
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运动打卡第九天已get✓，坚持运动加油
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掉了半斤，对比视频放在最后面了，掉秤的喜悦也缓解不了我的焦虑
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这两天一直吃吃吃，希望体重不会涨太多
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这年头麻辣烫真的好贵，吃不起了
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掉秤开始变慢了，今天是上班的最后一天，明天就要开始放假啦
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42/不要相信那些减肥药物，减肥只能靠自己
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夏天出汗多喝水也多，我就成了一个无情的饮水机器
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真的是好久没有吃蔬菜了，今天难得吃了蔬菜
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72/今天的体重真的是给了我一个大惊喜，但感觉明天应该会涨一点
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59/这次运动，没想到我能坚持这么久，体能果然在一天天增加
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95/秤竟然坏了，今天买了新的秤，慢慢等待吧
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体检各项指标还算正常，只有部分有些偏高，我买的体重秤一点都不准，有没有小伙伴给我推荐一下？
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猫砂和猫粮我也换了挺多的，所以我推荐了，我觉得比较好的
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61/朋友说我一个单身汪减什么肥，有没有对象
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80/有小伙伴问我各种断哪个效果更好，我不太清楚，所以我们从明天开始一个一个来试一下吧
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今天的碳水摄入量确实有点多，明天会是什么情况呢？
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55/今天是沉浸式体验我工作的一天
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今天降温特别冷，零食没少吃
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28，今天涨称了，菜有点咸 还吃了好多零食
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还是工资没有到账的一天，等工资
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一觉起来就已经是白茫茫一片了
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32/终于下了140斤，开心 离目标又近了一步
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回家啦，真冷啊
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肚子不疼了，大早上还是吃点热乎的
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打卡第七天已get✓，今日运动45分钟
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一直吃面包属实有点噎人，明天就要居家办公了，开心