打不死我的终将使我更强大！努力恢复中！@大正爱跑步 等我回来，一起变强！＃跑步＃马拉松＃训练
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跑友都好奇@房博 去哪了，这小子才训练几天就顶不住了
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第一次见我的助理，先请他吃个辣堡#跑步#马拉松#体育生
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挑战戒色戒手冲减肥54天自律打卡，近期忙＋现实那些事又被恶心，更新频率很低抱歉，视频图包质量提升中…希望大家都能拥有超级爱你的小猫，最后祝你能天天开心。
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#马拉松“请给我一年时间”
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欢迎我的跑步搭子，房博，这个夏天一起变强
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陪小老弟跑个20公里有氧，请他吃辣堡#跑步#马拉松#体育生
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恭喜我兄弟，友发，聊城半马第一名，这小子背靠背跟我跑半马，这事整的挺被动
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分享跑步力量训练
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马拉松精英跑者的跑姿，舒展飘逸，我们大众跑者能从中学到适合我们的东西吗？答案是肯定的。今天跟阿杜一起，欣赏一下@大正爱跑步 大正的优美跑姿。#跑步 #跑姿欣赏
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带火锅小姐姐跑步，顺一顺
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跟大正和川哥跑个十公里顺顺腿，看看今天谁吃“辣堡”
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30公里过后，就是燃烧意志力的开始，大霞在终点等我，我得快点回来
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小赵的辣堡没白吃呀，5公里PB了，跑了17分30秒，有点东西
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下了京沪高速，来跑越山向海顺一顺
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大霞，你听我狡辩，啊不是，你听我解释啊
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立个目标吧，秋天的马拉松，我会再次跑进2小时20分，有跑友们，有媳妇，有兄弟陪着我，我很有信心
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拉爆大正，我帮你们圆梦了！@大正爱跑步#快乐向前冲健身天团
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跑一个1000m，顺一顺
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客串一次教练，这个体育生太强了，随便跑1000m三分以内
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跑步时间一年半，首个全马便跑出227，达标国家一级水平
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“大正，去你的篮球梦，不要拿你的爱好挑战别人的饭碗”#篮球🏀 #体育生 #科比
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不定期日常｜劝大正专心跑马拉松
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秦皇岛马拉松41公里处，顶级选手跑姿欣赏，管油胜和大正跑姿完美！
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这位39岁的跑友，马拉松跑2小时30分。带他跑10个1000m顺一顺
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没有教练，没有团队，两个月1600公里的跑量，无锡马拉松成功跑进220达到国家马拉松健将水平；自己训练达健将，好比职高上清华。 #大正爱跑步
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休息一段时间，再回来！
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速度对决，看高中生们跑1000m，被小赵安排辣堡了
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老挝马拉松，2亿奖金，现金入账
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小赵和我外甥跑400，居然输了，看来平时强度还是不够啊
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大霞这训练整的，又是凉菜，又是热菜，跑迷糊了
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感谢大家对面筋哥的关心和支持问候！手术非常的成功！一切顺利平安面筋哥！加油！感恩！大家一路支持面筋哥！爱你们
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在李宁实验室测试一下跑姿，跑步机挺好，又白又长
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秦皇岛马拉松第六名2小时 25分30秒，感谢土豆子的陪伴，以后一起加油，相互鼓励进步！
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3km，5km进度慢？照着练，准能提高！
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分享跑前怎样热身，跑步合理分配体力，训练简单高效
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练不动了？就这？还得练，菜就多练，累了就过来看看。如果没有天赋那就把努力当做天赋！＃马拉松＃间歇跑＃夏训＃体育生
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当糖原耗尽时，便是燃烧意志的开始
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宫导不愧是双健将运动员，当教练了，跑起来风采不减当年
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恭喜我正哥pb！国内第三名！牛！
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秦皇岛马拉松第六名房博，2小时25分30秒完赛#秦皇岛马拉松 #2024秦皇岛马拉松 #马拉松 #跑步 #房博