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瞎琢磨
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肌 肉 大 叔
肌肉胡子大黑葡萄
25岁失业小伙在家躺平,自学瑜伽猫式伸展,太舒服了
今天和会员一起练胸
活动一下筋骨ok
被采访的时候,满脸的骄傲
马保力耿乐和17楼的肌肉壹
增肌|胸部训练全记录|费老鼻子劲重回100kg
100kg摸摸底 额 已经到底了
帅哥秀身材,鲨鱼肌梭角分明
最近难得的训练
欢迎来到菜鸟赛季+全新计划
消瘦乏力
简单的训练日常
功能性&力量我都要
你说这微笑能上奥赛吗?
杭宝超绝翘臀驯化四肢(有什么乱入)
终于算是蹲舒服了
课后补习班
当室友跟我说明天哥们儿要来家里睡一晚上
每天500个俯卧撑
大块头小雄原来怕这个
日常记录
健身房啊怎么能这样
稳定性训练
埋头苦干型
熟悉的眼镜小哥大秀腹肌,大家应该都看过吧
翻山越岭 需要脚踏实地呀
依稀记得当年户外楼梯玩具出逃场景
普通却高强度的一天
我以剪辑号的名义发誓,夏总真的『瘦了』
真的很全面的肩部训练
今日实现榴莲自由,一口气买了30斤猫山王,剩下的时间就是等着看哪个熟了吃哪个了,哈哈哈哈哈……
多毛肉壮奶爸的小飞棍来咯~
脂包肌
今天无器械水练了一下~
痞帅型男健身打卡臀腿训练
WOD下来怀疑自己运动能力
多方位发展
第一次拍视频,没啥经验 拍的不好请见谅哈