大龙哥教你单引单手引体细节单引拉不高单引基础细节
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大龙哥单手引体专项训练。单指单引年龄只是一个数字，青春才是一种状态。只要心不老，任何年龄都是我们的童年。
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徒手街区珠海体能街健比赛之单手引体，单引王，大川说各位看我表演就好，果然25个单引世界第一
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国内引体向上最厉害的人之一，拉完1000引体，再拉30单手引体，在拉1000引体
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单手引体启动不了进来看看
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体重155公斤单手引体做组！畜牲啊
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陈真单引
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引体向上我就烦这种人，一做一个不吱声
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单指单引这一个动作我练了5年，这就是十年磨一剑吧
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手臂借力太多的反面典型
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大龙哥沉迷单手引体无法自拔毛巾单引单指单引二指单引都出来了
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倒立不直怎么发力倒立技巧倒立细节屈臂慢起倒立不直怎么练倒立不直是什么原因大龙哥教你细节教你技巧
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单手引体怎么练，训练动作思路
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单手引体负重倒立撑负重引体前水平大龙哥随便练练
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5个单引，感觉还有很大提升空间
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弹力带负重引体方法
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偶遇粉丝40引体向上还不会前水平现场教学
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一个动作测试你有没有练街健俄挺前水平倒立撑单手引体双力臂的天赋
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新的记录！负重10kg单手引体
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这算是突破负重5公斤单手引体单引了吧
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笑点：街健女生团身翻车现场
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实话告诉我你双力臂是不是也是这样练成功的(引体15个以后尝试，柔韧性不好的不要练)
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倒立撑负重方法超级方便简单大龙哥研究了一下午
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大龙哥讲解引体向上不同的发力来提升引体数量
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普通人只练引体向上和俯卧撑能到什么水平？
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柔弱女生怎么拉引体？
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引体怎么不能练核心👌🏻
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五组拉331个引体向上提升数量方法我敢说你第一次见
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徒手街区珠海体能街健比赛倒立维持比赛，大家都是在极限状态下（比了一天了，晚上十点才倒立维持）大龙哥第二雷神第一
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超级爆发力引体后背击掌引体
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倒立技巧倒立平衡倒立只能几秒倒立不稳倒立基础倒立没感觉大龙哥教你解决
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跪求健身哥儿姐儿们来教教我！【熟人看到请保持沉默】
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大龙哥详细讲解单杠5种握法引体握法实握虚握深握扣腕对握反握
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刚哥教你拉引体！只有做错了的动作，没有练不好的背！
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倒立会了，倒立撑怎么练，大龙哥倒立撑计划分享
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大龙哥教你5个细节帮助你提升引体向上的数量
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大龙哥单手L悬挂80秒突破极限！
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大学体测惊现一大神小伙，一口气怒拉30个引体，震撼全场
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大龙哥演示折刀撑细节倒立撑细节屈臂慢起倒立细节
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经过细节调整，终于能拉起60公斤引体了自重57.5公斤
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大龙哥教你后水平细节教学