京东 11.11 红包
红温卧推1.5倍体重
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近期负重力量训练+夜宵篇
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库存卧推强度日 114❌5
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七十公斤卧推
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近期拉力锻炼（最后搞笑）
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因为犯错，被主人体训惩罚第8天
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罗巴 冲肩的第一天vlog
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练胸日vlog罗巴
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日常训练vlog
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罗巴 健身vlog ㈡俯卧撑
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健身新手问,卧推达到多少公斤,胸部肌肉会比较好看?
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早上5点的划船晨练vlog
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Apex复健压枪练习第三天记录打卡
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无腿100kg“纳米卧推”33个
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79kg体重杠铃卧推180kg
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卧推130kg｜硬拉150kg｜个人训练
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13岁小伙，第一次挑战卧推105Kg
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70公斤杠铃卧推……#健身
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练力量举是不是重量变大了体重也变大了？
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卧推起不来我先逝世了
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大朗目标1100kg 世界纪录将被大幅刷新
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新手到商健第一梯队需要多久？！几个月三大项怒涨175kg！
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卧推空杆子丢不丢人？（杠精勿进）
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卧推稍微长进了点，不过超过100感觉压力好大
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75公斤纳米行程卧推
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渣渣up钢琴（四谎）
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活捉评论区懂哥第二弹-胸肌无用论
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卧推145kg+负重臂屈伸65kg
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【maimai】罗巴 Xevel98(
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椎间盘突出最有效的复位运动！！！
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看看100kg自然业余力量举选手的身材，赛后恢复第一练，臭美一下哈哈哈
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上胸薄弱怎么练？
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W1D1，深蹲148.5kg*6，125kg*8*2，窄距卧推90kg*6，85kg*6*3，外加一些肌肥大训练。
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打胯训练
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WP2024 世锦赛 94kg级
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休息日练一下独立硬拉
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卧推和推举类动作该如何呼吸才能让肩胛骨和肩关节更稳定？线上的问题越来越多，打算归纳这些比较典型的问题作为素材，持续做一个系列。大家感兴趣么？
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【Maggieyoo】健身vlog-替你们试过了，练过的胸肌是软的
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傲慢之力-硬拉绝不使用任何护具（乔丹 奥曼）
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今天被嘲笑卧推动作有问题，卧推不是卧倒再推吗?
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三项705kg三次。