作为教练一定用实力拿捏他们
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只有体育生才懂这个感觉吧
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跨步跳教学
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嘎你兄弟一个腰子换这个三级跳，问他可以不
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谁说矮子跳不远做不了体育生，用实力说话
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四年不推铅球也就13米现在
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细狗铅球也可以满分，技术才是王道
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立定三级跳远详细教学，多多支持我会更努力出更多干货教学
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贫困没条件的 寒假家里训练弹跳，挺高爆发力 核心 弹跳
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这三级跳能惊讶到你吗？
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爆发力腹肌，弹跳训练
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离世界纪录仅差1厘米《10.54》米
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B站没一个能比的吧？这三级跳
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我：训练300-400斤都做的起来爸爸：你那个和这不一样的！
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南斯拉步都跳出来了
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实心球22.3米
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我以为这铅球16米了！
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单脚拿捏各位博主立定三级跳
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近距离感受立定三级跳10米压迫感
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最有压迫感的三级跳，想到哪位选手
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立定跳远训练，想满分的就练
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全场氛围已经无法超越了
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提高爆发力的快速伸缩训练，立定跳远直接满分
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挑战全网6.5米板立定三级跳，10.2米
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体弱多病的体育老师
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提升立定跳远和立定三级跳成绩计划
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B站里没有一个能比的吧这三级跳
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立定跳远3.44米，谁才是真正的天赋怪！
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青蛙变成人类，比青蛙还能跳
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来个七米板，超人变身
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为什么不火，有你这几个观众够了
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你三级跳不会专项训练？
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飞起来了这老六
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一个正确的落地动作，让你提升40厘米#立定三级跳
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立定三级跳远差点跳进沙池，差点！差点！
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立定三级跳远第一步教学
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体育生励志片，坚持不了也要坚持下去
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立定三级跳爆发力量训练，不提成绩过来找我，体育生们冲起来
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谁说女子不如男
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10米立定三级跳远申请出战
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体考9.98米，还得被考官嘲笑，十米都没有