第四天打卡！今天训练超认真都没有玩手机
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坚持 B 站 听 歌 赚 钱，一天收入1 3 8 0，方法 简单人 人 可做，分享 我 的经验和详细操 作方 法！
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停更一段时间 或者只练腿 学校运动会摔倒了 骨折了
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最近半年的变化！开始自己的热辣滚烫！
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超级晒的中学生室外游泳课！下水活动部分
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第108天
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还不是为了取悦你
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明天就是我健身的第一百天啦！一百天瘦了30斤 感觉手臂也变壮了！今天突破44了！
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懒得剪了 这样吧
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发下近况 身体原因两个月没健身了 居然有个推广 诶嘿
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肩背锻炼打卡-day3
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打卡
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《硬德拉记录》
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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【健身打卡】今天偷个懒
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好久没发视频了 今天盯着太阳做有氧 裤子湿透了
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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185体育生
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今天全身白
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庞超：免费课出炉，点赞、评论、转发即可获取
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运动记录
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《健身效果展示，禁止外传》
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【眼见为实】第1集预告：BLG篇
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吃饱饭千万不要立即做运动
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扎马步第45天 为了一时快感毁了未来还是宁愿一时痛苦而成就未来。
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坚持这个动作，70岁像个姑娘~
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深蹲瘦腰练起来，每天自律打卡十分钟。
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着急就是业力，很多因果都来源于此。着急就是你没明白人生真相：稳而思进、慢而有为。分享10个减少着急业力发生的方法
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练完腿嗓子哑了 脸肿了
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拉伸 11/12
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挑战自己，不断学习
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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埃切瓦利亚8.83(+2.1)超风速惊天一跳|2018斯特哥尔摩钻石联赛男子跳远
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为什么又到了练腿日啊！为什么！
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学生党日常今日打字收入218
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今晚疯狂骑车 腿要炸了
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小动作，大效果每天坚持甩手垫脚打卡十分钟。
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后空翻
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【健身打卡】这个平板支撑不太标准，为什么嘞