昨晚还是偷吃了，看电影的时候都没意识到，身体自动就破开零食吃了，第29天已瘦24斤，今天又是痛苦周末，中午不一定又是啥好吃的，我今天不想涨秤呀
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第28天已瘦24.5斤，中午饭还行，晚上对象吃米线又猪精上身了，说了不吃又吃了好多，呜呜，吃了感觉好油好咸，完了，明早肯定身体锁水了
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不运动第94天已瘦49斤，家人们你们减肥为了什么呢？
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纯吃饭不运动第22天中午加餐，已瘦21.4斤，过午不食第一天，今天正好是痛苦周末，又是放纵餐，如果吃放纵餐过午不食的方法都可以减肥那真的是绝了，希望可以代谢4斤
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第132天已瘦63.3斤，大家减肥期间能一直坚持住的是什么事情呢
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今天是减肥的第183天瘦了83.6斤，终于从247斤瘦到147斤了，总共瘦了一百斤了，给家人们分享下我减肥半年整的变化
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第42天已瘦23.6斤，昨天一天瘦了两斤（悄悄告诉你，今天又瘦了3.4斤（视频结尾）），哈哈，体重哗哗的往下掉呀，马上就是一百多斤的人了
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不运动第62天瘦了35斤，三天瘦了五斤，秦昊减肥法改良版第三天，家人们呀，咱中秋佳节一定要吃哟，家人团聚，父母做的饭不好好吃父母会伤心的，一起快乐的减肥吧
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吃饭减肥第134天已瘦61.5斤，今天战胜了自己，很开心，好久没有这么大的饥饿感了
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瘦了40斤后，原来的我又回来了。
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不运动第82天已瘦44.1斤，下次不再暴食了，暴食后恢复日好难过
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不运动第87天已瘦44.7斤，两天正常一日三餐瘦了6.7斤，暴食后恢复餐不一定是需要液断这种非人手段的，你们暴食后都用什么方法呢
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不运动第83天已瘦41.2斤，哎，我突然想起来我胖就是我老婆的错，我对象90多斤，光给我剩饭然后让我吃，哼
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不运动减肥第98天已瘦51.8斤，减肥主打一个心态，昨天胖了0.6斤我就知道今天得暴瘦，哈哈哈
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第26天瘦了23斤，今晚受不了了，吃点，稍微吃点，不行，一直咽口水，一下午都想吃东西，都想点外卖，刷视频邪了也光刷到吃播视频
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第128天已瘦59.2斤，减肥时饿了吃啥
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不运动减肥第101天已瘦54.3斤，今天说下减肥两个很大的误区，减肥的家人们可以尝试下看看对不对。
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不运动减肥第104天已瘦56.1斤，节食和少吃的区别
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第35天已瘦26.4斤，又开始飞速掉秤了，终于突破平台期冲出208斤左右到达204斤了，看晚上体重明天肯定203斤左右呀
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第27天，已瘦23.4斤，今天中午又吃多了。。。晚上小蔬菜汁喝起来，各位大神芹菜汁是怎么咽下去的
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第20天午饭，已瘦18斤，今天很焦灼，很后悔昨天晚上吃的太多了，要不就能瘦20斤了，哎我晚上是不是要不吃呀，喝了银耳羹就好吃点别的东西好纠结呀
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不运动减肥第99天已瘦51.7斤，放纵日两顿放纵餐居然没涨秤，看来我已经学会控制自己的食欲了，今天真是有纪念意义的一天呀
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一晚没拉拉代谢了3.1斤，第28天已瘦24.5斤，好纳闷，昨天为啥喝了这么多西红柿黄瓜汁（两个黄瓜三个西红柿）反而瘦了，不过还可以有这么强的代谢的话我连喝一周
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瘦了28斤｜减肥也要变着花样吃好吃的
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第17天晚饭，已瘦15.5斤，从今天开始这个月晚饭我光和银耳羹，我不信9月瘦不到199斤，加油呀，还有半个月，还剩15.5斤
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第21天午饭，已瘦20.1斤，我昨晚八点半到今早六点半代谢了两斤，可能是中午的木耳导致的，以后我得多试
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不运动第96天已瘦50.6斤，昨天一天我体内细胞被馋死了1.4斤
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第126天已瘦64.4斤，重生后感受
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不运动第68天瘦了40.3斤，4天暴瘦7.3斤，今天吃的风干虾，好吃的想哭
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不运动减肥第102天已瘦54.5斤，减肥70斤了，总结了两个减肥的诀窍
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一天只吃黄瓜西红柿能瘦多少
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纯吃饭不运动第25天午晚饭，已瘦22.3斤，中午回来一称瘦了半斤，晚上喝这个不会有饥饿感，晚饭后一称重居然。
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第137天已瘦65.5斤，影响代谢的主要三个方面
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#刘亦菲减肥法 五天瘦了12.5斤，复食十天又瘦了5.6斤，十五天总共瘦了18.1斤！太香啦
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不运动减肥第112天已瘦56.2斤，听再多的减肥知识不如亲身去做，和我一起减肥打卡吧
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纯吃饭第48天已瘦28.8斤，经过今天一整天终于突破平台期了，不容易呀，加油加油加油
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献给正在减肥路上的你，虽然路上很忐忑难受，但只要可以坚持，就一定可以见到照耀你新生的太阳
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晚上一碗面能瘦两斤？
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不运动第88天已瘦45.2斤，三天瘦了7.3斤，速度开始变缓了，加油，180斤我来了
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不运动减肥第106天已瘦54.4斤，瘦了70多斤平时做什么运动
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心态有些崩，周末胖了两斤，第28天瘦了22.6斤，最近的加把劲了，9月4号对象邮局放年假前必须瘦到199斤