空腹75kg，终于可以推2倍体重多了！快艾特你的软蛋兄弟来看看
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挑战30天带老爸练出腹肌 第四天
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大家夏天健身完都是这样出门的吗？
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想要练大肩后束，绳索面拉你练对了吗？
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练前打一下 肌肉乱滴长
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4个800米1000米开挂技巧，听话照做拿满分！｜体测攻略
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你的胸肌属于哪种类型，是否有天赋
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卧推90但是被压 离人均又近了一步
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卧推100kg南昌高校挑战第一期，下期想看我们去哪打在评论区！
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卧推100kg，什么概念
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今天是灌水的最后一天！也是最后一练啦，明天可以开启幸福冲碳日了！加油！
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今日空腹体重75.8公斤，今年增肌期体重变化很小，但力量直线上升中
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当你卧推50kg路人的反应。。。
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练后吃快碳 肌肉乱滴长！
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怎么练二头短头
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今天高碳日加放纵餐，直接挑战一波马桶高强度！
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这种室友该怎么相处？
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什么？健身寝室也能出细狗？带大家第一时间去抓捕！
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卧推高校挑战第六期南昌航空大学他来了！
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穿衣服不显大不够宽的兄弟们可能是因为你的肩膀中束不够大，今天给大家分享四个中束训练的黄金动作！
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卧推80公斤，膨胀期，求打压
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力量和肌肉成正比吗？蒋劲夫肌肉那么小力量却那么大为什么？
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引体向上做一个是什么水平
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都说肌肉男是死肌肉是吧？今天体测，我们哥三必须给你们证明一下，艾特你的软蛋兄弟们过来看！
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可恶，给他装到了！
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【蒋劲夫】传统硬拉230㎏✅ 继续努力 持之以恒🙏🏻
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江西师范的兄弟们确实很厉害！下一期还想看我们去哪个学校打在评论区！
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空腹体重 75kg，希望这次滅千可以到73kg，比去年进步一些就可以，跟自己比，还有就是减脂期没必要很苛刻的去吃水煮鸡胸，稍微控制糖、油和一点碳水就足够了！
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信我！一切都会变得更好！
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《猛男寝室拳王争霸赛》
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这扇门里就是我的天堂！我的家庭健身房
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商业健身房水平比较高，学校健身房氛围更到位！下一期想看我们去哪挑战打在评论区！
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是普通人眼中的好身材吗
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上次约会她说对我印象深刻，所以这次回来带她上一节免费的私教课，吃完饭去练个腿！
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健身后这气质不就一下上来了嘛！
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健身房判官！
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健身房的牛仔，真的是不顾一切的上重量
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本来计划一个人的量，拿到宿舍发现情况不对劲了
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这健身氛围属实给我震撼到了！
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熊人族无所畏惧
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把你身边这样的兄弟艾特出来！