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京东 11.11 红包
自由泳提高:提高自由泳水平的几个练习。
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实用蛙泳技术:反蛙泳。学会反蛙泳也是蛙泳水平提高的体现。
实用蛙泳:蛙泳踩水技术。学会踩水,提高蛙泳水平。
蛙泳蹬腿动力不足、不走水怎么办?
蛙泳提高:学习正确的蛙泳节奏
蛙泳提高速度:蛙泳手臂不只辅助换气,蛙泳提速手臂技术很关键。
四个动作蛙式潜泳25米
会游泳也不能救人?
蛙泳蹬腿不走水怎么办?如何学好蛙泳蹬腿
蛙泳提高:动作简单,几个改善蛙泳技术的练习方法,提高蛙泳水平。
蛙泳常见问题划手挺腰
初学者蛙泳配合节奏
初学蛙泳游不远解析:调整节奏,提升连续呼吸能力,提高蛙泳水平。
蝶泳的学习步骤:蝶泳的练习方法
蛙泳抓水秘诀!摇水练习,让你游得更快!
蛙泳配合节奏问题解析:两个“停顿”,带你找到蛙泳配合节奏。
蝶泳陆上练习必备姿势教学【游泳技巧】
蛙泳腿部训练:如何提高踢腿效率和速度
蛙泳正确用力才能省力 蹬夹用脚不用腿
三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
蝶泳技术讲解:难点配合节奏
游泳学习基础训练:水中玩耍,增强水感
学习正确的流线型姿态,提高游泳速度。
蛙泳提高:学习窄蹬腿减小水阻,提高蛙泳游速。
为什么医生优先推荐病人去学游泳呢?
想要完成水下海豚腿潜泳25米挑战,你可以分四步进行练习
奇葩泳姿千千万:这种泳姿你不会,可能还没见过。
蛙泳关键技术环节:蛙泳腿。蛙泳蹬腿与换气配合练习,初步掌握蛙泳节奏。
蝶泳的学习步骤
学游泳,从熟悉水性开始(上)
游泳运动员很多都会剃剃毛你了解吗?
蛙泳关键技术环节:蛙泳不走水?一个小动作,让你的蛙泳滑起来。
蝶泳身体波浪练习
学游泳的顺序是?
1分钟普及游泳技术名词,助你更快学会游泳。今日名词:换气
【Maggieyoo】游泳vlog-沈妙泳装cos(真下水)/好身材就要大方展示捏
爆大冷!潘展乐200自预赛总成绩排名第9,无缘决赛,仅差0.06秒
上海游泳世界杯潘展乐100自
这是一期努力了很久的视频
蛙泳提高五要素:时机、踝关节、窄蹬腿、晚呼吸、高臀位。
游泳还不会跳出发吗??快来跟我试下!~