京东 11.11 红包
拳击专项力量训练是非常细的，数量、组数、重量、周期都是有严格要求的！想系统学习拳击私信我网课我指导你练！
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摆拳这样打更重！想系统学习拳击私信我网课！
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体能分综合体能和专项体能，知道练这有啥用吗？想系统学习拳击私信我网课！
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提升出拳速度和爆发力专项俯卧撑训练，你能做几个？想系统学拳击欢迎私信我网课！
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拳击专项体能这样练真好！只需一根阻力带练全身！想系统学习拳击私信我网课，我指导你！
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值得多练的拳击专项小体能，想了解更多训练方法？欢迎私信我网课，我指导你
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拳击专项力量训练
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强大你的体能+技能，这些体能训练方法在家就能练。想专业系统学拳击私信我网课！
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练拳击，哑铃的选用是有严格要求的，重量不同方法也不同！想系统学拳欢迎私信我网课，我指你！
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这么简单粗暴的核心力量训练，我猜没人爱做！想系统学拳私信我网课！
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摆拳，俄式技术是把步伐、重心、拳法放松的同时结合到一个点上！想系统学习拳击欢迎私信我网课，我指导你！
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准确的重拳发力，是对距离的控制。这几点训练要留心。想系统学拳私信我网课，我指导你！
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你要总这样练摇闪，实战中可能连目标都找不着！想系统学习拳击私信我网课！
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保证你一看就会的摆拳讲解，教大家体会到俄式摆拳的发力技术！想系统学习拳击私信我网课！
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打拳把这几种发力研究明白了，你就历害了！想系统学习拳击私信我网课，我指导你！
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空击快速勾拳这样打就更帅帅啦！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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比沃尔的摆拳怎么样？简单高效的俄式摆拳训练方法，一看就会！想系统学拳欢迎私信我网课！
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你不知道的拳击实战小技巧！想系统学习拳击私信我网课！
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这几种俄式摆拳的运用方法练会一种就行！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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组合拳打出这种节奏，就从初级小白走向专业拳手了。想系统学拳私信我网课，含后期指导！
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简单的动作坚持做就不简单了！想系统学习拳击私信我网课！
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中近战身体贴靠的一瞬间，信息量好大！想系统学拳私信我网课我指导你！
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改变你的防守方法，这样做永远比对手快半拍！想系统学拳私信我网课，我指导你。
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沙袋练习是拳击重要的训练手段，但你知道各种沙袋的训练取向吗？想系统学习拳击欢迎私信我网课，我指导你！
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正架对反架，迎拳而上的勾拳迎击技术！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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实战会无限放大你的不足，所以训练一定要注意细节。想系统学习拳击私信我网课！
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正架对反架要多用哪些拳！这些动作你可以试试。想系统学拳击私信我网课，我指导你！
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勾拳的发力到底是怎么一回事！好好研究研究是不是这个理儿！想系统专业学拳私信我网课！
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好多拳王都在练的下支力量项目，你觉的练这玩意儿根打中近战有关系吗？想系统学习拳击私信我网课！
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拳击假动作核心技术干货教学！准灵！想系统学拳击私信我网课！
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训练是为了实战的，重拳不重是有原因的！想系统学拳欢迎私信我网课，我指导你！
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专业拳击工作室即将完工！想系统学习拳击私信我网课！我指导你！
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打完重拳再收回来是很累的！学习更多重拳攻防处理方法私信我网课，我指导你！
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沙袋训练步伐移动的正确位置细节！想系统学拳，私信我网课！
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哎呀我去，内线上勾拳打不准你就这样练，还打不准找我来！想系统学习更多拳击技术私信我网课！
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打速度沙袋，要打的沙袋始终有个倾斜角度才对！想系统学习拳击私信我网课！
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正架对反架如何打进去、走位、防守反击及训练细节！想系统学习拳击欢迎私信我网课！
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初级拳手该怎么打好第一次实战！也许对手比你还紧张！想系统学拳欢迎私信我网课，我指导你！
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拳击闪躲训练，主要是能在快节奏实战比赛攻防转换中对重心的控制！想系统学习拳击私信我网课！
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看看哪种防守与反击方法更适合你！在顺瞬息万变中找规律！想系统学拳私信我网课，我指导你！
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职业拳手比赛前为何要对视？想系统学习拳击私信我网课，我指导你！