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这周训练好累 没时间做有氧
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熄灯了,现在可以开始嘛!
凑近一点
健身8年力量举,胸部大的惊人,是胸肌还是雌化了?
深蹲小破pr
手感棒棒哒
大肌肉跪着练
今日体重172斤
膝上暂停硬拉 221.5kg2个4组,阿波罗轮硬拉 251kg2个3组(20240621)
深蹲196kg 3,7,4,8,2,5 神奇的是半小时蹲完了,更神奇的是上次这么做组是170kg,天气太热,身体不适放弃今天的有氧
啊啊啊 又喜欢上了一个
痛并快乐着
花谢还会在开
轻松
190/92
【0成本健身】在家练出比健身房更强壮的前臂!
520应该怎么过?
臀推200有点轻松
《今日关注》
你们见过1.5个硬拉吗?
恢复
你猜会怎么样
转化成功吗
练枯竭了吃个大西瓜补糖
壮熊抡大锤
卧推 120kg 10个
没有视频可以不发
硬拉300kg纯享版
喝点
和儿子一起滑滑板,原来几个月前我长这样哈哈哈都快不认识自己了
一种很新的剪辑
【瘾】我的瘾又来了,内心的魔鬼在诱惑我,我必须与其对抗,用我的希望,信念,和未来与之抗衡......
胖吗