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臀推200有点轻松
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发个疯
感觉好斯文,会埋头苦干的那种哦
爱吃东北美食吗
大叔也疯狂,好像在骑马
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生育能力很强的样子
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在健身房最“讨厌”这种人之 杠铃臀推
逆天睡不好前蹲都能涨,怎么跟打了药一样……
是真不会宽拉………
宝宝,今天的量够吗
凑近一点
这个身材和屁股有感觉
大肌肉跪着练
尼玛窄拉都能拉成屎……
背部有氧训练~
19岁恢复训练第四天(未来战士)
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有点捞…
这就是努力的意义吧
拉力……
[锻炼]2024年07月15日 晚上健身-原地跑跳15分钟+俯卧撑+腹肌锻炼
已经开始不对劲了,出现了主观上的不想训练,表面已经训练过度…接下来修养几天先
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脚踝恢复期,随便蹲一下,十几天没蹲腿给我整酸了
迷茫了,随便蹲一下,这暂停蹲跟玩一样~
尼玛速拉50kg动作都比80kg动作好看
减载训练~
崴脚恶补上肢第二期:推力训练日
110kg养生宽拉~
崴脚恶补上肢第三期:卧拉+卧推
[可爱的毛熊]