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管好衰老加速器:更瘦,更少痘,更聪明,更精力
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又是一期脑洞大开~我们或许该学会和血糖做朋友了!!! 从科学的角度来看,摆脱血糖的控制可是相当容易的~ 那血糖到底是如何影响我们的大脑的🤔🤔 ✅血糖对大脑认知的影响 ✅ 血糖对情绪的影响 ✅ 血糖对快速长肉产生的影响 我们提取了四个最常出现在我们生活中,帮助到大家的控糖小技巧⬇️ 1️⃣早餐别吃甜食,吃咸口的 2️⃣每顿饭前来点素 3️⃣下午茶戒戒戒 4️⃣ 饭后运动 好啦篇幅比较长,关于科学生活的内容还有很多。持续关注,我们till next time~
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