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胯下运球进阶训练
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四种节奏运球
【运球基本功】变向运球进阶训练
六种球性练习方法
9个常用的实战接球投篮脚步
“零基础新手”如何用七天让你的运球从零到一
行进间运球(绕全场一圈)
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
运球节奏变化之急停急起
提升运球三分的9个动作
这些训练没见过吧?其实都是篮球的专项训练!
新手如何练习变向?
速度不快却能过人的实用技巧【拖曳步】
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一个胯下变向练抛投|从基础到进阶模拟实战
胯下后撤连招2.0
双变向的两种衔接脚步,你更喜欢哪一种?
炸球误导012突破
从运球到投篮,这12个动作,让你篮球整体实力提升30%
变向时总掉球?除了把球运好,护球手也必不可少
突破细节之与防守人的距离
七种结合球协调性训练
你的投篮是否标准?一个简单的动作让你的投篮命中率提高50%!
想要做好《背后急停》一定不要忽略这个细节!
8种最实用篮下脚步,学会三招就无敌!
暑假一定不能错过的球性训练!
美式节奏!一左一右,简单而有效!
变向误导过人
6个动作提升投篮脚步稳定性
史上最强投篮训练?练完命中率+30%
结合球节奏训练|可作为赛前热身
运球基本功之三种V字运球组合
为什么美式球员都很擅长利用“进攻脚切换”制造突破空间?
实实在在能把人晃飞的动作,后有动作教学
运球进攻脚步训练合集
【训练师Kyle Travis】细节剖析与科学训练结合助力高效控球水平提高!!!
【夏练三伏】投篮计划
连续1000次的投篮!爱德华兹50分钟完整训练!小心点别看吐了...
细节!行进间护球技巧!赶紧加入技能包
脚步太笨重不够灵活,5种篮球脚步训练练起来!
究竟是什么动作?练完投三分像扔气球!