脚下不会蹬地，我来教你发力~
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
99%的人都不会的连贯发力
...
后场高球发力方法（顶肘动作）
...
99%的人都不会的启动步（后场）
...
后场蹬转起跳的发力顺序～
...
反手发力细节要点
...
还有点搞笑成分~
...
99%的人都不会的中场启动步
...
启动步伐的运用，练脚下灵活性的
...
脚下灵活性练习，上难度！
...
手指应该如何发力，如何放松抓紧，什么时候放松抓紧，拍面应该什么时候转正？
...
99%之的人都不会的正手推球~
...
羽毛球蹬转发力教学！基础步法初学者必学项目！学会你就可以底线上网了
...
后场高球发力方法（架拍动作）下
...
香港赛影帝破防竟模仿安赛龙发球#羽毛球 #周天成#安赛龙
...
学好三种步伐头顶球不吃亏
...
给大家看看一万多的拍子
...
花期虽短但足够精彩
...
这羽毛球真有气质
...
很多朋友在打球的时候总会发不上力，出现各种问题，其实我想说发不上力可能不光是发力有问题，可能是架拍顶肘的动作都有小毛病，先分享内旋发力的方式，来看看你踩雷了没有
...
小骆的发力太舒服了，近距离学习一下高远球回球
...
总结了一下大家在架拍过程中会出现的各种问题，架拍会影响场上的发力
...
手指发力的重要性！很多小伙伴打球的时候觉得给球伦出去就可以了，忽略了手指的发力今天来领你们看看只用手指能打多远
...
拳击发力不足练这些，试过了好用！
...
接杀小技巧
...
今天教你鲨球~
...
头顶马来步详细教程，学起来～
...
极致的内旋，完美的闪动发力！
...
3步学会正手发高远球！
...
几个被动步伐
...
请选择你的羽毛球教练
...
核心力量训练~
...
国家队都做得打球前的热身动作~
...
混双局
...
羽毛球单打常见问题，今天的问题不要留到明天解决
...
想打好羽毛球的小伙伴们，把架拍学好其实你已经离成为高手不远啦，很多羽毛球爱好者的架拍都不对，打不出高质量的球
...
改善发力模式｜强化髋关节
...
膝痛，上下楼腿软，一定要先学发力模式！
...
《正手劈吊》最详细教学来啦！快来打卡学习
...
高科技超前的羽毛球技术
...
球拍杀断了！裁判都笑了！林丹杯暴力重炮手叶远鹏！#羽毛球 #澳门林丹杯 #生产队的八爪鱼