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99%的人都不会的启动步(后场)
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99%的人都不会的头顶后场步伐~
99%之的人都不会的正手推球~
99%的人都不会的中场启动步
99%的人都不会的反手勾对角~
99%的人都不会的正手后场步伐~
后场高球发力方法(顶肘动作)
脚下不会蹬地,我来教你发力~
后场高球发力方法(架拍动作)下
后场蹬转起跳的发力顺序~
后场回动步伐会遇到的问题,为什么知道顺序了还是接不到球?看看你中招没
你是否也跟风练过启动步伐,单手却不知道他如何去运用~
主题:启动步伐的运用,你是不是跟风练过启动步伐,却不知道怎么用呢,这个视频告诉你他的用法与作用
后场架拍的几种错误示范,来照照镜子看看有没有你~
后场高吊鲨回动步伐的运用,该怎么用
还在跟风练启动步伐的看过来,球场必备基础步伐2
99%的人都不会的连贯发力
接小球和偷后场球步伐教程,学会之后不用报警了!
启动步伐的运用,练脚下灵活性的
99%的人都不知道的,反手接鲨
连贯发力会了之后,我们该如何卸力呢?
99%的人都不会的反手接鲨~
给大家看看一万多的拍子
启动步伐如何运用1
李宇轩跳杀终极省流!
学会这个你的反手也能轻松打到后场底线
昨天刚看完芭比,现在是女王心态,本女王给你们讲一个启动步
后场回动步伐会遇到的问题(下)
几个被动步伐
国家队都做得打球前的热身动作~
99%的人都不会的正手接鲨步伐~
今天来学单打战术,三招解决你的对手,反被动为主动~
脚下灵活性练习,上难度!
请选择你的羽毛球教练
三拍搞定对手,运用到假动作的单打战术,羽毛球的高级感
核心力量训练~
你会鲨上网吗?鲨上网步伐教学
【梁伟铿】别惹小狗
捉住一个领奖时笑僵的铿铿,把解说都逗笑了哈哈哈。
真是一场淋漓尽致的爆改!
【挑战30s不眨眼——”风云”一键换装】