京东 11.11 红包
DNT陈东老师，下蹲挺热身110kg两次，后蹲205kg，体重65kg
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DNT举重陈东教练日常训练，挺140kg翻145kg，体重63kg
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原安徽省冠军，国家一级举重运动员，DNT周伟剑老师自己的低强度高翻训练课，顺带带着会员一起练了。（0′53″高翻+膝上高翻55kg，1′44″单臂拉40kg）
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陈东教练日常训练，高翻半挺133kg，体重65
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原安徽省48kg级冠军，DNT周伟剑老师，带大家上一堂下蹲翻训练课，以练为主
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【XIANGXHB】最新视频来袭，快来看看吧！
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前安徽举重冠军，国家一级运动员，DNT周伟剑老师，又叒叕在一次在训练课把所有小伙伴练服了。（0′33″热身，1′40″直体抓，2′08″宽速拉，3′23″卧拉）
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【DNT举重】周伟剑老师专场训练课，膝上高抓及宽发力提拉教学（完整版）
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陈东教练日常训练，下蹲挺80-150，体重61
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上周高翻半挺115kg的小陈同学，今天在周伟剑老师的举重公开课上尝试了抓举100kg
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DNT日常训练课，学员85kg抓举失败，逐帧分析失败原因
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DNT，成都首家专业提供专业举重教学的民间健身机构，一对一，远程，大师讲堂，多维度提供举重教学服务。让体制内的先进教学经验，毫无保留地服务于民间爱好者
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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陈东教练日常训练，抓举120-110kg做组
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