京东 11.11 红包
菜 鸡 引 体 ： 又 菜 又 卷
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女孩子练胸肌！真飒
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肉 壮 美 丽 天 花 板
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女孩子的腹肌
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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鸡 翅 的 即 视 感
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肌 肉 审 美
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：你不懂真正的引体……@烨岚@宋昱欣
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女高中生，害怕校园暴力
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妈妈快看，这是什么生物
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肥 美 时 刻 (●°u°●) 」
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如何做一个完美的臀推
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小 趴 菜 （趴着练）
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引体向上满分攻略，保姆级保姆。
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冰饼冰
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不 讲 武 德
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练这么久终于能拉一个引体了
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160cm，53kg，健身四年的状态。感觉51.5kg的时候状态最好。可惜减脂失败，mark一下，再接再厉。
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肌 肉 审 美 （要多性感又多性感，贼有安全感）
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人生中第一个双力臂还是要纪念一下的
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没办法了
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看看今年的背能进步多少
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看似纤细实则有肉。日常我自己都看不出来我有训练痕迹。
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我校内丑关我校外什么事啊
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一个月没练退步严重
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重庆180肌肉男，都是18
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周启强练胸日！健身房恢复24h了，变身周起强，早起健身我最强！别名：周启强！
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十月第一练，到了健身房依旧是大佬
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女孩子的肌肉腿。小up很开心大家喜欢，不枉我训练的这三年。
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现在商业健身房存活还挺难的，一个卡见证了三个健身房的衰落，好在没抛弃我们这些小会员。
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兄弟你这…
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女孩子的腹肌，恭喜小up喜提5个原始粉丝
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薄肌卷王。一卷就是4年的空腹晨练。
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PUA健身的第四年
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暴力蹲腿100个，废了…
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那年我双手插兜，不知道什么叫做对手
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不想前任了！我喜欢什么？喜欢高高壮壮普通话标准肌肉男！
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全网最标准的负重引体？？？
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好像一个小哪吒。
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手动纠正顶胯，今天没睡醒就来晨练了，感觉人在飘。
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今日份：引体21个，臂屈伸3×15