十月第一练，到了健身房依旧是大佬
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胸肌撕裂者（女生版）
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建 议 横 屏 ！应该不会击退男粉吧，但我喜欢！
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这个葡萄没我甜
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肌 肉 审 美 （要多性感又多性感，贼有安全感）
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妈妈快看，这是什么生物
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好像一个小哪吒。
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薄肌卷王。一卷就是4年的空腹晨练。
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跑步暴汗？不，我是在洗澡！
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国庆长膘了嘛？
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为了拍婚纱照做了个美甲，做完才知道美甲真的不影响健身！
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鸡 翅 的 即 视 感
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肉 壮 美 丽 天 花 板
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160cm，53kg，健身四年的状态。感觉51.5kg的时候状态最好。可惜减脂失败，mark一下，再接再厉。
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不 讲 武 德
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20241006 张小康
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感谢吕小军牌助力带，如有神助
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女孩子的腹肌
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第一次去铁馆，好多器械都没见过
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60块钱买裤子花了35改裤子！！
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双开门（好好锻炼一下，以后男朋友出轨一打五）
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俞瓜瓜
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男生增肥从60kg到110kg需要多久
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这个国庆
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今天突然悟了：外转转不过来都是因为顶胯。正在努力修正中。
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爱自己则自由如风。
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健身房2.4.6.8kg的哑铃全没了，想再练两天也练不了了。很喜欢的一个健身房倒闭很可惜，商业健身房真的好难啊，今年见证了3家倒闭。
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鸡 脚 小 黑 子
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无 效 增 肌
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肉 弹 肥 仔
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男人的本钱 居家 内收肌训练
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有人在雷英琪直播间反映在雷的健身房锻炼时一直被教练场开，雷表示不希望看到这种情况发生，口碑很重要宁愿少赚点！
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春节去哪健身？虽然器械一般，好在开门啊！299/月的乐刻总是我春节的救命稻草！
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健身房找不到对象的原因！
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杠铃换片子要换同一类型的，不同片子标重感觉与实际不符！
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健身防坑！揭秘商业健身房的套路（分享）
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20241005 小南的南
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"从日出到日落，阳光女孩的生活点滴"
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城市大龄剩女单身难题：原因何在？
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三月减脂第一周总结
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一拳超人埼玉训练1000天挑战第806天