京东 11.11 红包
赛后的蛋糕的幸福感真的太难忘了😭今年好好训练，小骨架也能拥有像何局一样的健体感
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纸袋肌肉男按摩
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好大
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海边黑皮型男电动小马达
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今天被凯哥练的明明白白，全程痛苦面具@于凯（天津凯旋健身）
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帅气肌肉青年体检
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20240929 享运动 汤先生
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涂油帅哥
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20241005 DS-沙鑫
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新手肩膀练成这样就可以了
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在你最虚弱的时候，最强版本的你正在准备登场
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最近状态，桥接，掉肌肉了…….
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保持热爱练就完了
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好好增肌，明年见
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完成了人生健体首秀，健体D组第五，新秀B组第三，这次冲碳保守，纬度没冲起来，但是胜在了全场最干。再接再厉。
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健身大叔展示傲人身材
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遇弱则强，遇强贴墙，男人之间的生存法则
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来东北了小伙伴们
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20241010 李光明
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一年后交一份满意的正面答案
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Stan McQuay Episode46
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肌肉正在暴涨
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手臂训练前加餐
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大白熊 皮肤好棒
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身材健壮的肌肉型男
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31岁的上海黑皮男身材照火了 推上热搜
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帅哥“大摆锤”展示
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后面碳水压的太低，上台只有73。纬度掉了不少，今年吸取经验
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肌肉健身带来的阳光自信
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训练渐粗
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赣州私教
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经历这几次备赛，发现自己体态问题，胸椎曲度太直，这次非赛季一定好好改变，明年国内自然赛冲
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20241006 张小康
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练手臂
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如果18年没有刷到吴龙，此时我应该还是个网瘾少年
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一个调皮弟弟
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刚练完衣服也很难脱下
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健身不练腿，迟早要____？
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“训练中做一个和自己较劲的人，击败上次的自己”
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背部训练vlog（第一天）